1、高血壓、糖尿病?；加懈哐獕杭疤悄虿〉幕颊叱霈F(xiàn)腦中風(fēng)的幾率為正常人的2~4倍，糖尿病及高血壓會(huì)使大腦的微小血管出現(xiàn)病變，從而導(dǎo)致腦中風(fēng)。高血壓以及糖尿病患者在日常應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的血糖和血壓，在出現(xiàn)血糖和血壓過(guò)高后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的調(diào)理，防止因?yàn)檠獕夯蛘哐沁^(guò)高導(dǎo)致腦中風(fēng)。

　　2、心臟病。心臟病也是導(dǎo)致腦中風(fēng)的一個(gè)重要原因，心臟病在發(fā)作后，會(huì)導(dǎo)致患者的心房顫動(dòng)，影響到大腦的血液供給量，終引發(fā)腦中風(fēng)疾病。心臟病患者在日常要保持良好的情緒，碰到任何的事情不要著急、生氣，過(guò)于激動(dòng)、緊張、生氣就會(huì)引發(fā)心臟病。

　　3、長(zhǎng)期吸煙喝酒。長(zhǎng)期的吸煙喝酒，會(huì)使人體內(nèi)的血壓升高，血液循環(huán)速度減慢，減少大腦血流量，從而導(dǎo)致腦中風(fēng)，中老年人在日常一定要戒煙戒酒，防止因?yàn)槲鼰熀染贫鴮?dǎo)致腦中風(fēng)以及其他的心腦血管疾病。

　　4、過(guò)度肥胖，過(guò)度肥胖就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪過(guò)多，而脂肪在進(jìn)入到血管內(nèi)之后會(huì)使血液過(guò)于粘稠，會(huì)影響到血液的流動(dòng)性，從而造成大腦內(nèi)的毛細(xì)血管堵塞，引發(fā)腦中風(fēng)。過(guò)度肥胖的人一定要減肥，要減掉身體上過(guò)多的脂肪。

　　中風(fēng)怎么護(hù)理

　　1、大便通暢，患者在大便方面應(yīng)當(dāng)格外注意，患者應(yīng)當(dāng)保持大便通暢，且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖}卜、芹菜、水果等，必要時(shí)還應(yīng)當(dāng)服用一些藥物，比如麻仁潤(rùn)腸丸、果導(dǎo)等。

　　2、用藥護(hù)理，患者朋友必須要注意合理用藥，不可以過(guò)多或者是過(guò)亂的使用藥物，以免對(duì)于患者的胃、肝、腎以及造血系統(tǒng)產(chǎn)生不良的副作用，影響到患者的病情恢復(fù)。

　　3、保證營(yíng)養(yǎng)的適當(dāng)攝入，大多數(shù)患者伴有失語(yǔ)的癥狀出現(xiàn)，無(wú)法正確的表達(dá)自己的意愿，或者是出現(xiàn)了嗆咳以及咽下困難的情況，無(wú)法保證進(jìn)食，入量方面會(huì)產(chǎn)生不足或者是過(guò)多的情況，家屬必須要引起重視，必須要擬定食譜，且要定好入量，合理安排患者的飲食。

　　4、心理護(hù)理，大多數(shù)患者的心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生明顯的差異，患者應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的心態(tài)，遠(yuǎn)離不良的心態(tài)或者是惡性刺激等中，以免患者的神經(jīng)系統(tǒng)功能產(chǎn)生紊亂，不利于多器官的健康。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了中風(fēng)的前兆，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是中風(fēng)了。在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，要適當(dāng)?shù)淖鲎龌顒?dòng)，控制自己的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)有中風(fēng)的情況要盡早的治療。