在多種眼部疾病中，青光眼可以說是出現(xiàn)幾率很高的一種疾病，很多人不清楚自己怎么就得了青光眼，其實引起青光眼的原因有很多，大家在生活中要注意預(yù)防。青光眼一直存在會影響到眼睛的健康，此時要怎么治療?青光眼患者會有很多不適的癥狀，大家要注意一下。
1、有青光眼的朋友在生活中要保持良好的睡眠。如果總是有失眠或是睡眠不安的情況，那么很有可能會導(dǎo)致眼壓升高，長時間下去就會誘發(fā)青光眼。還有老年人在睡覺之前可以洗洗腳，或是喝一點牛奶，這樣能夠讓大家快速的入睡。
2、避免過勞：不管是在生活中還是在工作中，大家都應(yīng)該要做到勞逸結(jié)合，一些人在進行了體力勞動或是腦力勞動后，身體會處在過于勞累中，很有可能會讓我們的眼壓出現(xiàn)波動，所以患者生活中要注意規(guī)律，減少勞累過度的情況。
3、對于有青光眼的患者，在生活中要減少在光線暗的環(huán)境中工作。一些人因為工作的原因，工作室的光線會比較暗，這個時候應(yīng)該要每個1-2個小時，就走出去，還有要避免情緒過度，減少看電影或是電視的情況。
4、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要"飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對身體大有好處。
6、防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。
7、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
青光眼的原因
1、術(shù)后誘發(fā)癥
目前在西醫(yī)上治療眼科疾病多采取激光手術(shù)的方法進行治療，可是由于受到各種因素的影響，比如術(shù)后的大出血，或者是手術(shù)的過程中不慎破壞了周邊眼部其它的組織，加重感染的情況，就會導(dǎo)致組織功能性明顯的下降，從而誘發(fā)其他一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如白內(nèi)障術(shù)后引發(fā)的青光眼病就是一個非常典型的例子。
2、年齡的增長
歲月不饒人這句話的確是有一定道理的，隨著年齡的不斷增長，患有青光眼病的幾率也會隨之增加，同時面對身體各項機能的迅速下降，青光眼也就悄然而至了，如果視網(wǎng)膜至外側(cè)膝狀體之間的神經(jīng)節(jié)細胞軸出現(xiàn)突變的話，就會引發(fā)青光眼的發(fā)生。
3、用眼過度并不合理用藥
