多數(shù)人在得了口腔潰瘍后都會(huì)有疼痛的癥狀，總是存在這個(gè)問(wèn)題，很有可能會(huì)影響到人們正常的飲食，在刷牙的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)不適，口腔潰瘍要怎么改善?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，大家要注意一下，口腔潰瘍的患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、注意口腔清潔
想要減少口腔潰瘍的情況，患者在生活中首先要做的就是做好口腔清潔，很多人在生活中都不注意口腔清潔，如果沒(méi)有養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，很有可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，食物摻雜的堆積會(huì)降低口腔的抵抗力，所以注意清潔能減少口腔潰瘍的癥狀。
2、多補(bǔ)充維生素
生活中大家需要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要多補(bǔ)充維生素。在飲食方面應(yīng)該多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，這樣就能夠?yàn)樯眢w提供豐富的B族維生素和維生素C。經(jīng)常補(bǔ)充這些物質(zhì)，對(duì)于提高口腔粘膜的抵抗力有幫助，所以常吃水果蔬菜，對(duì)身體比較好。
3、局部用藥緩解
得了口腔潰瘍后，患者可以局部使用藥物，如果口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，還很有可能會(huì)導(dǎo)致粘膜長(zhǎng)時(shí)間受損，想要盡快改善這個(gè)問(wèn)題，要用藥物改善，這樣能夠減少患部紅腫疼痛等癥狀，局部用藥可以說(shuō)是治療口腔潰瘍比較好的治療方法。
4、遠(yuǎn)離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關(guān)鍵的就是控制飲食。在飲食過(guò)程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒(méi)有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
一、經(jīng)常吃生硬的東西也會(huì)容易引發(fā)口腔潰瘍的產(chǎn)生。比如有些人喜歡吃瓜子、核桃、花生等生硬的東西，當(dāng)這些生硬的東西長(zhǎng)期與口腔黏膜產(chǎn)生摩擦，也會(huì)讓口腔起泡、發(fā)紅，生成口腔潰瘍。
二、作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人也容易得口腔潰瘍，這是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期得不到充足的休息時(shí)間，新陳代謝被打亂，就會(huì)容易上火，引發(fā)口腔潰瘍產(chǎn)生。
三、壓力大、情緒郁結(jié)也容易引發(fā)口腔潰瘍，因?yàn)樯眢w受情緒不佳等因素的影響，容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，誘發(fā)口腔潰瘍。
四、陰虛火旺體質(zhì)。一般陰虛火旺體質(zhì)的人身體都比較燥熱，容易上火，一旦上火就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等現(xiàn)象。
