發(fā)燒是生活中很常見(jiàn)的癥狀，它的出現(xiàn)說(shuō)明我們的身體出現(xiàn)了疾病，引起發(fā)燒的原因有很多，并且也比較復(fù)雜，長(zhǎng)時(shí)間存在發(fā)燒的癥狀，會(huì)給我們的身體帶來(lái)不利的影響，發(fā)燒有怎么處理呢?發(fā)燒的人會(huì)沒(méi)有什么食欲，那么在平時(shí)吃什么食物好呢?
1、大量飲用白開(kāi)水
有發(fā)燒的情況，大家需要為身體補(bǔ)充水分，此時(shí)大量的飲用白開(kāi)始對(duì)于緩解發(fā)燒癥狀有效果。在感冒初期的時(shí)候，身體的免疫細(xì)胞會(huì)給病毒進(jìn)行對(duì)抗，如果能夠?yàn)樯眢w大量的攝入白開(kāi)水，可以將身體中的廢棄物快速的排出體外，也能夠減少發(fā)燒帶來(lái)的不適。
2、熱水泡腳
在冬季的時(shí)候，很多人會(huì)用熱水泡腳，這個(gè)方法對(duì)于緩解發(fā)燒有一定的效果，大家在泡腳的時(shí)候，可以在腳盆中加入生姜等物質(zhì)，這樣可以使身體出汗。在泡腳的時(shí)候需要將水溫控制在40攝氏度左右為宜，堅(jiān)持可以擴(kuò)張腳部的血管，又可以減輕感冒帶來(lái)的痛楚。
3、充足的睡眠
發(fā)燒的朋友應(yīng)該要保證充足的睡眠，主要是這個(gè)時(shí)候人們的身體比較虛弱，所以經(jīng)常休息對(duì)我們的身體很好，保證充足的睡眠對(duì)緩解發(fā)燒有很好的效果，在睡覺(jué)的時(shí)候，需要蓋好被子，出出汗后大家會(huì)感覺(jué)很舒服，也能夠減少發(fā)燒帶來(lái)的不適。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對(duì)感冒也有一定的療效。
6、可以適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點(diǎn)紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。
7、頭部冷敷
可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來(lái)冷敷，在進(jìn)行冷敷時(shí)候注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，并及時(shí)更換毛巾或者冰袋，來(lái)加強(qiáng)退熱效果。
發(fā)燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細(xì)胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素，如果出現(xiàn)上述疾病的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)警惕發(fā)熱的出現(xiàn)，且要及時(shí)處理，必要時(shí)服用一些降溫藥物。
