飲食上如果長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管中容易沉積過剩的脂類物質(zhì)，進(jìn)而引起動(dòng)脈狹窄和硬化的問題。
3.肥胖
肥胖人群是冠心病的高發(fā)人群，這與他們長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。
4.年齡
年齡是引起冠心病的一個(gè)不可逆因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，冠狀動(dòng)脈狹窄和硬化的問題也是隨之增加，目前40歲以上的中老年者便已經(jīng)是冠心病的高發(fā)年齡了。
5.性別
冠心病還與性別有關(guān)，一般來說，男性冠心病死亡率明顯高于女性，而女性在絕經(jīng)期后發(fā)病率則會(huì)有明顯的上升趨勢(shì)。
6.血壓
血壓升高是冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，有研究表明，高血壓人群患冠心病的幾率是血壓正常者的4倍之多。
7.吸煙
煙草當(dāng)中含有尼古丁等多種有害成分，這些成分對(duì)于血管的刺激非常大，容易造成血管損傷，進(jìn)而引發(fā)冠心病，所以日常生活中好要戒煙。
1：冠心病患者一定要注意避免食用生冷的食物。當(dāng)天氣很熱的時(shí)候，我們的血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，當(dāng)我們進(jìn)食冷飲后，冠心病患者的腸道就會(huì)遭受到刺激，這樣就會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，有可能造成患者出現(xiàn)心絞痛，心梗的情況。
2：不要暴飲暴食，禁煙禁酒。暴飲暴食會(huì)對(duì)我們冠心病患者的消化系統(tǒng)造成很壞的影響，不利于正常的排泄。而酒精大家都知道是一種容易導(dǎo)致心臟病，從而加重冠心病的東西。
3：冠心病患者要避免吃過于油膩的高脂肪的食物，平時(shí)的飲食以清淡為主。多吃一些新鮮的蔬菜水果或者豆制品，適當(dāng)補(bǔ)充魚類肉類，以利于我們身體的調(diào)節(jié)。
4：不要吃太多糖類的食物。雖然我們都知道糖類是我們身體熱量的主要來源，適量的攝入糖類可以給我們補(bǔ)充能量，但是過多的話就會(huì)轉(zhuǎn)成脂肪導(dǎo)致體重上升。所以我們要少吃點(diǎn)糖，可以多吃些玉米類的植物纖維食品。
5：忌脫水。俗話說水可以治百病，但是在生活中我們很多人都沒有飲水的習(xí)慣，除非是很渴了才會(huì)想到去喝水。對(duì)于普通的人來說喝水少可能沒什么影響，但對(duì)于老年人來說，喝水不足容易導(dǎo)致缺血，血管堵塞等。這樣就會(huì)加重冠心病，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病的癥狀，對(duì)于懷疑自己有冠心病的患者可以對(duì)照上面的情況看一下，不過想要確診還是要到醫(yī)院檢查。冠心病是慢性疾病，所以除了要知道病因知道，大家在平時(shí)也有很多的注意事項(xiàng)要了解。
