口腔潰瘍是多數(shù)人都會遇到的問題，有口腔潰瘍之后大家會感覺患部有疼痛的癥狀，這個情況還會影響到進食，一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍要怎么辦呢?想預防或是改善口腔潰瘍的癥狀，大家需要知道引起口腔潰瘍的原因?？谇粷兓颊叱允裁春?
1、注意口腔清潔
為了預防口腔潰瘍出現(xiàn)，大家需要做好口腔的衛(wèi)生清潔。一些人在平時沒有注意口腔的清潔，沒有很好的刷牙，那么很有可能會導致細菌滋生，這樣就會降低我們口腔的抵抗力，讓口腔潰瘍更加容易出現(xiàn)。為了避免這種情況發(fā)生，人們需要注意口腔清潔。
2、多補充維生素
總是出現(xiàn)口腔潰瘍的患者，在平時需要為身體補充豐富的維生素。在飲食方面大家應該要常吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠為身體補充需要的B族維生素和維生素C。如果大家沒有及時的為身體補充營養(yǎng)物質，那么就會出現(xiàn)口腔潰瘍。
3、局部用藥緩解
口腔潰瘍嚴重的人，需要選擇局部使用藥物。一些總是反復出現(xiàn)口腔潰瘍，可能是因為局部粘膜長時間受損引起的。所以為了改善這種情況，使用藥物是很重要的，這樣可以使得局部的紅腫、疼痛的情況慢慢緩解，這也是防止口腔潰瘍反復比較好的方法。
4、遠離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導致口腔潰瘍反復而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
1、營養(yǎng)缺乏
當然了，很大一部分的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍是因為營養(yǎng)缺乏。營養(yǎng)缺乏的時候，口腔黏膜的防御能力會降低，所以很容易缺血壞死，出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。
2、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實精神壓力也是導致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態(tài)，所以會導致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調整好情緒，避免情緒過度波動。
3、遺傳因素
