發(fā)燒感冒是每年人們都會遇到的問題。有的人可能會每年出現(xiàn)好幾次，不管什么時候發(fā)燒，大家都會感覺身體虛弱也非常難受，發(fā)燒之后應該怎么辦呢?引起人們發(fā)燒的原因有很多，疾病是常見的一個因素，發(fā)燒之后人們的胃口會下降，這個時候吃什么好呢?
1、大量飲用白開水
不管是大人還是孩子，發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒的癥狀都需要大量的飲用白開水，大量的喝水對治療感冒有很好的效果，尤其是在發(fā)燒的初期，人們身體的免疫細胞會和病毒作斗爭，此時經(jīng)常喝白開水會加速身體廢物排出，還能夠很好的為身體補充因為發(fā)熱流汗導致的水分缺失。
2、熱水泡腳
發(fā)燒的朋友在平時還可以用熱水泡腳，這個方法對于緩解發(fā)燒有一定的好處，在平時大家還可以在腳盆里加入生姜等，這樣做能夠促使身體出汗。泡腳的水溫應該保持在40攝氏度左右為宜，這樣泡腳既能擴張血管，還能夠減輕感冒帶來的痛楚。
3、充足的睡眠
一旦發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒的情況，大家此時身體會比較虛弱，所以人們應該要注意休息，特別是在睡眠方法，人們需要保證充足的睡眠，在睡覺的時候應該要蓋上被子，發(fā)燒的患者多出出汗，睡一覺就會舒服很多，這樣能夠改善發(fā)燒的癥狀。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當補充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對感冒也有一定的療效。
6、可以適當喝點生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。
7、頭部冷敷
可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來冷敷，在進行冷敷時候注意時間不要太長，并及時更換毛巾或者冰袋，來加強退熱效果。
發(fā)燒的原因
