4、維生素缺乏貧血：在制造紅血球的過(guò)程中除了鐵以外，還需要葉酸與維生素B12來(lái)產(chǎn)生健康的紅血球。如果缺少這兩樣關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致紅血球生成減少。此外，病人有萎縮性胃炎或胃部曾動(dòng)刀切除時(shí)，會(huì)影響維生素B12的吸收，由此所引起的貧血被稱為惡性貧血。慢性酒精中毒也會(huì)影響葉酸代謝，因而引起貧血。
5、慢性病引起的貧血：它是一種很常見(jiàn)的貧血，其發(fā)生率僅次于缺鐵性貧血，病人通常得到慢性疾病的1-2個(gè)月后，開(kāi)始出現(xiàn)貧血。貧血的嚴(yán)重度與引起的疾病嚴(yán)重度密切相關(guān)。這些慢性疾病可分成以下幾種：慢性發(fā)炎的相關(guān)疾?。簮?ài)滋病、肺結(jié)核、克隆氏癥等。自體免疫相關(guān)疾?。侯?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、全身性紅斑性狼瘡等。慢性重大疾?。郝阅I臟病、部分癌癥，例如何杰金氏淋巴瘤、乳癌、肺癌等。
6、溶血性貧血：當(dāng)紅血球因先天缺陷或后天遭外因破壞，使得紅血球遭急速破壞，而骨髓又來(lái)不及造出新的紅血球來(lái)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致貧血。因?yàn)榧t血球遭破壞后，血球中的血紅素會(huì)溶解在血球外，所以這種貧血就稱為溶血性貧血。
7、大量失血所引起的貧血：大量失血后，身體周遭的組織液會(huì)流入血管，使血管內(nèi)的紅血球數(shù)量減少或血紅素量顯著降低，因而導(dǎo)致失血性貧血。體內(nèi)若大量失去約半數(shù)的血液時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致死亡，若失去10至20%時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)虛脫狀態(tài)。
菠菜，這是因?yàn)椴げ丝梢责B(yǎng)血滋陰，對(duì)于春季容易發(fā)生的貧血、高血壓、頭暈?zāi)垦?、糖尿病等都有比較好的治療作用。
豬肝，在每100g偶有的豬肝中含有的鐵元素大概為25mg、磷270mg、蛋白質(zhì)21.3mg，比較熟悉的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物應(yīng)該就是豬肝了。
瘦肉，雖然瘦肉中含有的鐵元素并不是很高，但是它對(duì)于鐵的利用率是和豬肝差不多的。瘦肉中的血紅蛋白比植物中的更加好吸收。
黑木耳，在100g左右的黑木耳中含有的鐵元素大概為185mg，是具有非常好的天然的補(bǔ)鐵補(bǔ)血食物，也被稱之為“素中之葷”。
桂圓，桂圓中含有比較豐富的葡萄糖、蛋白自等，可以在提高熱量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白的再生，從而達(dá)到了補(bǔ)血的作用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血怎么辦，貧血應(yīng)該要盡早改善，不然很有可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題，有貧血的患者需要護(hù)理好自己的身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，也不能過(guò)度勞累。
