1.酒
高血糖的人應(yīng)該注意千萬(wàn)不要喝酒，不然可能會(huì)使血糖升高，威脅我們身體健康，常據(jù)說(shuō)，酒精對(duì)血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱著幸運(yùn)心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應(yīng)當(dāng)沒(méi)太大問(wèn)題，而事實(shí)卻并非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對(duì)高血糖患者而言，更為嚴(yán)重。
2.蜜餞
蜜餞當(dāng)中是含有非常多的糖分的，高血糖的人一定要注意避免，蜜餞酸酸甜甜，老少愛(ài)吃?？墒?，血糖高的患者，是絕對(duì)不可以吃蜜餞的。蜜餞用糖腌制，糖量極高，而且又含其他有害物質(zhì)，血糖高的人，特別是女性患者，一定要遠(yuǎn)離蜜餞與蜜餞類似的果醬等。
3.柿子
柿子當(dāng)中有很多的蔗糖，高血糖的是需要注意不要吃柿子，柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖，糖含量高，都屬于單糖和雙糖，不適合血糖高的病人食用，要管好嘴巴冰淇淋，夏天大的誘惑就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之處是含有極高的糖量。
4.棗子
大棗雖然有很好的養(yǎng)生功效，但是高血糖患者是不適合吃的，因?yàn)槔锩婧橇糠浅８?，雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
5.爆米花
爆米花是無(wú)聊時(shí)的閑暇食物，但是高血糖患者應(yīng)該注意少吃，因?yàn)楸谆ó?dāng)中含糖量比較高，無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?，再加上油炸，就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。
6.糯米
糯米里面的含糖量比正常的米飯高出很多，是不利于高血糖患者食用的，米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
7.冰淇淋
夏天的時(shí)候吃一些冰淇淋有很好的降暑的作用，但是高血糖患者一定要注意避免食用冰淇淋，。冰淇淋并不含很高熱量，其之處在于極高的含糖量。高血糖人應(yīng)避而遠(yuǎn)之。
8.蜂蜜
高血糖患者如果食用蜂蜜的話，會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高，影響身體健康，蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，卻是致命的，因此，糖尿病人應(yīng)禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營(yíng)養(yǎng)更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對(duì)高血糖人有利。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了高血糖的注意事項(xiàng)，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道在患有高血糖之后怎么做可以控制疾病了。大家要常吃適合自己的食物，生活中控制好自己的飲食和體重，發(fā)現(xiàn)自己有高血糖的問(wèn)題，要盡早的到醫(yī)院檢查治療。
