高血壓是很常見(jiàn)的一種疾病，得了高血壓之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦呢?在生活中能夠引起人們高血壓的原因有很多，大家在平時(shí)要特別的注意一下，高血壓患者要控制飲食，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　高血壓怎么辦

　　1、普通處理

　　得了高血壓的人，在平時(shí)需要注重勞逸結(jié)合，大家應(yīng)該要盡量減少繁重體力勞動(dòng)的時(shí)間，還有需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持身體方面的鍛煉，需要時(shí)時(shí)刻刻注意醫(yī)生所說(shuō)的飲食禁忌，飲食方面人們不能吃太多的鈉鹽、動(dòng)物脂肪、高膽固醇的等食物，尤其是肥胖的患者，要控制好飲食。

　　2、服用抗高血壓藥物進(jìn)行治療

　　發(fā)現(xiàn)自己有高血壓的癥狀，那么就需要按時(shí)服用降壓藥藥物，這樣就可以將血壓穩(wěn)定在正?；蚪咏５姆秶?，能夠有效的預(yù)防高血壓出現(xiàn)，減輕病情發(fā)展，使用藥物還可以預(yù)防腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，并且它對(duì)心力衰竭、腎功能衰竭也起到一定的預(yù)防作用。

　　3、康復(fù)治療

　　除了藥物治療外，患者在平時(shí)還可以通過(guò)康復(fù)治療來(lái)控制身體的血壓，這樣效果是比較好的，還可以幫助人們減少抗高血壓藥物的使用，減少藥物能夠預(yù)防很多的副作用。同時(shí)，康復(fù)治療還能改善心腦血管功能，幫助人們有效的促進(jìn)血脂代謝功能，增強(qiáng)患者的體質(zhì)。

　　4、靜脈注射

　　這種治療方法主要適用于血壓迅速上升，或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下，靜脈注射具有快速、有效的特點(diǎn)，但需要時(shí)刻關(guān)注患者的身體狀況，避免因用藥過(guò)量導(dǎo)致血壓下降過(guò)低。

　　5、血壓管理

　　通過(guò)各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍，從而降低相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。對(duì)于血壓波動(dòng)大、血壓上升快的患者，必須改善生活方式，輔助藥物治療，以提高降壓藥物的療效，減少藥物的使用。

　　6、選擇合適的抗高血壓藥物

　　目前，利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)和身體狀況不同，所以選用的藥物也不盡相同，如果患者血壓上升幅度小且穩(wěn)定，那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時(shí)間后效果不理想，可以通過(guò)聯(lián)合用藥進(jìn)行控制血壓。

　　高血壓的原因

　　1、經(jīng)常喝酒的人。經(jīng)常喝酒是高血壓高發(fā)的人群，酒精會(huì)刺激傷害血管，引發(fā)動(dòng)脈硬化和高血壓，威脅人們的健康。所以要盡量少飲酒，并注意檢測(cè)自身的血壓情況。

　　2、口味偏重的人。咸、辣、油膩都是引發(fā)高血壓的常見(jiàn)原因，所以飲食口味重的人，平時(shí)要多注意飲食情況，少鹽少辣，清淡飲食才是健康的生活方式。