相信大家對(duì)鼻炎應(yīng)該不陌生，它是一種很常見的疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了鼻炎之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)鼻炎的原因有很多，大家要注意一下，在民間有一些治療鼻炎的偏方，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一、保暖
得了鼻炎的人，在平時(shí)應(yīng)該要多關(guān)注天氣變化。特別是在冷空氣來襲的時(shí)候，大家應(yīng)該要及時(shí)的增加衣物，出門的時(shí)候需戴口罩。同時(shí)保持鼻子的濕度，要預(yù)防感冒的出現(xiàn)。還有香水、含香精的化妝品等，都會(huì)刺激鼻腔粘膜，應(yīng)該要減少或避免接觸。
二、保濕
生活中人們應(yīng)該要保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度，要給鼻腔一個(gè)舒適的環(huán)境。大家所處的環(huán)境中暖氣或空調(diào)的溫度過高，就會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。在開空調(diào)的房間要注意每天開窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣，還可以放加濕器。
三、保持清潔
人們應(yīng)該要保證鼻腔的清潔，這樣能夠增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力，大家可以每天早上的時(shí)候用冷水洗臉。正確擤鼻方法是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵：患者可以先用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，這樣能夠?qū)⒁粋?cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。
鼻炎的原因
1、空氣干燥是導(dǎo)致鼻炎發(fā)病的原因之一，很多人在空氣干燥的情況下都會(huì)出現(xiàn)鼻腔不適的情況，所以空氣干燥對(duì)于鼻炎來說是比較重要的一個(gè)誘因。
2、環(huán)境污染嚴(yán)重也會(huì)誘發(fā)鼻炎。現(xiàn)如今人們所生活的環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，鼻炎的發(fā)病率也呈現(xiàn)出了逐年上升的趨勢(shì)。
3、鼻炎的發(fā)生還有可能是工作因素所造成。部分人群所從事的工作可能需要經(jīng)常性的聞到一些刺激性比較強(qiáng)烈的氣味，這類人群一般更容易發(fā)生鼻炎。
4、遺傳因素也是導(dǎo)致鼻炎出現(xiàn)的形成原因，相關(guān)研究表明存在變態(tài)反應(yīng)家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
5、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們?cè)趯?shí)際生活中食用了一些會(huì)引發(fā)身體過敏的食物，就有可能引發(fā)過敏性鼻炎。
6、身體素質(zhì)比較差也是鼻炎的一個(gè)重要誘因。實(shí)際上鼻炎這種疾病的發(fā)生和我們自身的個(gè)人身體素質(zhì)有著比較緊密的聯(lián)系。
7、另外季節(jié)變化也是鼻炎的一個(gè)誘因。一般情況下季節(jié)的變化很容易引發(fā)過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
8、心理因素也會(huì)誘發(fā)鼻炎。如果我們長(zhǎng)期被各種負(fù)面的情緒所困擾，那么會(huì)直接影響到我們的身體健康，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂失調(diào)，很有可能誘發(fā)鼻炎。
