慢性腎炎怎么預防？這種疾病可能有很多人都不了解吧！其實慢性腎炎這個疾病的發(fā)病率是比較高的。慢性腎炎的表現(xiàn)有哪些？出現(xiàn)某些不適癥狀了，可能就是患上這個病了。慢性腎炎怎么辦？不妨看文章做個簡單的了解吧!

　　慢性腎炎怎么預防

　　1、現(xiàn)代人的心理壓力一般來說都是比較大的，如果你長期的處于一種壓抑、憤怒的情緒中，那么你的身體健康就會受到影響，可能會出現(xiàn)慢性腎炎這樣的問題。心理的健康十分重要，大家應該要經(jīng)常去觀察自己的情緒狀態(tài)。

　　2、要有良好的生活習慣，這樣我們的身體才能夠健康，如果總是熬夜、不吃早飯或者是晚上的時候睡覺時間非常短，這些不好的生活習慣都會讓人的體質(zhì)變得越來越差，然后出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，患上各種各樣的疾病。

　　3、注意飲食營養(yǎng)：食物的選擇也很重要，我們不要只吃一些外賣，應該多自己在家里做飯吃。平時的蔬菜、水果、魚蝦和粗糧都要吃，不能只吃一些細糧和葷菜，這樣營養(yǎng)會不均衡，然后導致腎臟的功能受到影響，患上慢性腎炎。

　　4、自身監(jiān)測。應該自己多關(guān)注自己的身體情況，比如說近期是不是有食欲下降的情況，夜里總是要起來上廁所或者腰腹部不舒服等等，假如出現(xiàn)了這些不適情況，那么就及時的去做檢查，針對問題進行治療。

　　慢性腎炎的表現(xiàn)

　　1.眼瞼浮腫

　　慢性腎炎會有眼瞼浮腫的情況的出現(xiàn)的，患者的體內(nèi)會有多余的水分的出現(xiàn)的，就會造成這種浮腫的現(xiàn)象的。

　　2. 尿液情況

　　慢性腎炎的患者會有明顯的尿液增多的情況的出現(xiàn)的，還會經(jīng)常出現(xiàn)下腹疼痛的情況的，在生活中要注意。

　　3.身體局部癥狀

　　慢性腎炎的人還會一些身體的局部的癥狀的，一般會表現(xiàn)為腰痛的情況的，希望大家能夠注意。

　　4. 血尿

　　對于慢性腎炎患者，在早期會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細胞數(shù)大于1個。

　　5.全身癥狀

　　多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時候體溫可達40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細胞增。