糖尿病的患病人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后人們會(huì)有多種不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及到人們的健康，得了糖尿病后人們的身體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候要怎么呢?能夠引起人們糖尿病的原因有很多，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
少吃飯：得了糖尿病之后人們會(huì)感覺(jué)比較餓，并且多數(shù)的糖尿病患者，吃起飯來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，飯量會(huì)突然變得很大，這個(gè)時(shí)候?qū)＜医o出的建議是每次少吃飯，生活中可以吃多次，吃飯時(shí)避免入口甜的東西，還應(yīng)該要多吃一點(diǎn)蔬菜。
多喝水：常喝水對(duì)人體非常好，很多的糖尿病人比較擔(dān)心越是喝水越容易上廁所，所以這個(gè)時(shí)候即使渴了也不喝水，要知道這一點(diǎn)是非常不好的，當(dāng)口渴的時(shí)候，血液會(huì)很粘稠，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高是很危險(xiǎn)的，主動(dòng)多喝點(diǎn)水，隨時(shí)喝水。
注意皮膚感染：糖尿病患者要注意護(hù)理好自己的皮膚，患者如果皮膚受損傷口就很難愈合，此時(shí)要注意皮膚感染，要保持皮膚的干凈，洗手，洗臉或者洗腳的時(shí)候，也應(yīng)該要試好水溫，不要被熱水燙到，干活兒時(shí)要小心，不要出現(xiàn)水泡或磕碰。
運(yùn)動(dòng)：糖尿病人往往會(huì)感覺(jué)沒(méi)有力氣，懶得動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)能夠幫助你提高身體的免疫力，一旦身體允許，就要?jiǎng)悠饋?lái)，合理的運(yùn)動(dòng)還也是讓血糖降低的一種方法。
少吃鹽：得了糖尿病后，不要吃太咸的東西，做飯做菜要少放點(diǎn)鹽，寧可吃著淡一點(diǎn)，也不要讓食鹽超標(biāo)，多鹽容易讓血糖增高，難以控制。
平和的心態(tài)：有些人憂心忡忡，每天處于憂慮之中，當(dāng)?shù)弥约旱昧颂悄虿『?，重要的就是善于呵護(hù)，而好的心情，則更有利于對(duì)病情的控制，既然已經(jīng)不可避免，不如坦然接受，給自己一個(gè)好心情。
1、全身無(wú)力
即使沒(méi)有會(huì)使身體疲勞的工作或鍛煉，糖友們無(wú)論如何休息都會(huì)感到虛弱和疲勞。還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸痛和下肢無(wú)力的情況，爬樓梯時(shí)尤為嚴(yán)重。
2、排尿困難
大多數(shù)男性糖尿病患者，都會(huì)出現(xiàn)排尿困難的情況。
3、視力下降
當(dāng)視力下降、視力模糊、眼睛疲勞等情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)注意糖尿病可能在“搗亂”了。
4、手腳麻木
當(dāng)你出現(xiàn)手腳麻木的情況，可能是糖尿病引起的末梢神經(jīng)炎。
5、皮膚瘙癢
