胃脹是比較常見的一種癥狀，多數(shù)的人在平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)，得了胃脹之后腸胃會(huì)有不適的癥狀，此時(shí)人們應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們胃脹的原因有很多，大家要特別的注意一下，我們知道吃什么可以緩解胃脹呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
第一、適當(dāng)服用藥物
胃脹比較嚴(yán)重的朋友，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委?，藥物能夠有效的緩解腸道細(xì)菌活躍引起的胃腸道脹氣，此時(shí)大家可以使用阿莫西林和諾氟沙星等藥物。如果是因?yàn)槲杆徇^多導(dǎo)致的胃腸道脹氣，可以通過服用非處方藥，能夠緩解胃腸道脹氣的癥狀。
第六、少吃一些油膩的食物
很多人有打嗝的情況，這可能是有腹脹引起的，腹脹的原因有很多，大多是由于食物消化不良引起的，如果吃了一些油膩的食物，再加上缺乏鍛煉，所以不利于消化。
第七、避免吸入冷空氣
患者脹氣也有可能是吸入大量冷空氣引起的，患者可能因腸道排空障礙引起腹脹，腹脹患者因消化不良，或已出現(xiàn)胃腸道病變，引起此類癥狀。
胃脹的原因
胃脹氣或是消化不良引起的
有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃脹氣或是器質(zhì)性疾病所致
