咽炎這種疾病是很多人都比較熟悉的，即使自己沒有，身邊的朋友或者家人也會有。咽炎怎么辦？治療這種疾病需要一定的時間，不是能夠馬上見效的。咽炎的癥狀有很多，在平時吃一些能消炎止痛的食物是比較推薦的，下面會有詳細的介紹。

　　咽炎怎么辦

　　日常護理

　　咽炎患者在平時要注意護理好自己的身體，不要去一些十分干燥的地區(qū)，因為可能會導(dǎo)致咽喉更加難受。室內(nèi)的濕度以及溫度要控制好，避免給咽炎帶來進一步的刺激。另外還要多喝一點水，滋潤喉嚨，緩解咽炎的不適癥狀。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　食物當中有很多是可以幫助緩解咽炎的，比如說涼性的食物，像是梨子、西瓜和白蘿卜等，能去除火氣，減輕不適。另外含水量多的食物，比如說甘蔗、橘子、冬瓜、馬蹄等，也建議咽炎患者常吃，保證足夠的水分可以讓喉嚨舒服一些。

注意休息

咽炎在發(fā)作的時候，我們應(yīng)該要注意多休息，雖然說看起來只是喉嚨不舒服，但是如果不注意休息的話，體力過度的消耗，還可能會引起別的一些癥狀。建議患者要保證每天8個小時的睡眠時間，早睡早起，盡量在中午的時候也休息一會。

　　氣功療法

　　氣功療法治療咽炎，這個方法其實算是比較簡單的，我們應(yīng)該要靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，之后安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘，之后睜開眼睛，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下。

　　局部治療

　　咽炎以局部治療為主。慢性單純性咽炎常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時頭后仰，張口發(fā)“啊”聲，使含漱液能清潔咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環(huán)，促進腺體分泌。

　　咽炎的癥狀

　　第一，患有慢性咽炎的人，會明顯的感覺到嗓子有不舒服的感覺，有的人還會有一點點疼痛的感覺，有的人則是會出現(xiàn)喉嚨燒灼的感覺，有些癥狀可能不是很明顯，所以需要大家注意。

　　第二，有的人會出現(xiàn)喉嚨有異物堵住的感覺，想咽也咽不下去，這種感覺還是挺折磨人的，所以出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的話，還是需要進行調(diào)整的。但是每個人患有慢性咽炎的癥狀都不同，有的人比較嚴重，有的人比較輕微。多數(shù)人咽炎發(fā)作的時候，會有明顯的痛感，這就是急性咽炎的主要特征之一。

　　第三，咽炎發(fā)作的時候，可能會覺得喉嚨癢，有的人會認為是感冒或者是扁桃體發(fā)炎導(dǎo)致的，從而沒有引起一定的重視。喉嚨癢，一部分是因為咽喉的神經(jīng)失調(diào)，或者是炎癥刺激導(dǎo)致了有瘙癢的感覺。

　　第四，不僅僅是感冒會引起咳嗽，慢性咽炎的發(fā)作也會導(dǎo)致不停的咳嗽。

　　第五，患有慢性咽炎的人，早上起床之后還會有明顯的惡心想吐的感覺，尤其是早上刷牙的時候，不停的干嘔，這時候喉嚨就非常敏感，牙刷觸碰到就會引起嘔吐。