低血壓是一種內(nèi)分泌疾病，患有此病的女性朋友比較多，一旦出現(xiàn)了低血壓的癥狀，對我們的身體有很大的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們低血壓的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解低血壓的癥狀?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
注意即時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)
我們應(yīng)該知道得了低血壓的朋友不一定會(huì)出現(xiàn)貧血，不過患有貧血的朋友一定是有低血壓的。如果我們本身就患有低血壓和貧血，那么體質(zhì)可以說是比較虛弱的，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物。
加強(qiáng)鍛煉，但要適量
鍛煉對我們的身體來說是非常重要的，特別是對于患有低血壓的朋友來說，出現(xiàn)了低血壓的朋友，日常鍛煉能起到一定的調(diào)節(jié)作用，這樣做可以幫助我們增強(qiáng)心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀，不過我們在平時(shí)不能過度的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
平時(shí)不要太勞累
現(xiàn)在人人們的生活質(zhì)量都提高了，這個(gè)時(shí)候人們不喜歡使用體力勞動(dòng)了，多數(shù)的工作也是以腦力工作為主?？墒悄X力勞動(dòng)比體力勞動(dòng)，有的時(shí)候會(huì)更加的勞累，所以在生活中我們不能讓自己過于勞累，一旦太勞累更是會(huì)供血不足，低血壓的情況會(huì)更嚴(yán)重。
經(jīng)常測量血壓
低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測量自身血壓，時(shí)刻關(guān)注血壓的變化情況，如有意外，需及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場上西藥基本上都是降壓藥，沒有真正對付低血壓的，相對來講，中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因?yàn)橹谐伤幨橇炕a(chǎn)效果更佳。
藥物調(diào)理
長期低血壓的患者，建議適當(dāng)使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。
低血壓的患者，在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉才行，增強(qiáng)體質(zhì)、增加營養(yǎng)也是關(guān)鍵，再持之以恒一般幾個(gè)月也就調(diào)理好了。
低血壓的原因
1.藥物性低血壓
有一些老年人因?yàn)殚L時(shí)間應(yīng)用降血壓的藥物，利尿藥，抗心絞痛的藥物等，這些藥物的聯(lián)合作用，可能會(huì)導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)，所以正在服藥的老人平時(shí)應(yīng)該定期檢測血壓，一旦出現(xiàn)低血壓癥狀，就要及時(shí)的調(diào)整用藥。
2.體位性低血壓
