低血壓可以說是很常見的疾病，得了低血壓會(huì)給身體帶來一定的危害，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)低血壓的原因有很多，在平時(shí)我們應(yīng)該注意一下，吃什么可以緩解低血壓呢?下面就詳細(xì)的介紹一下。
注意即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
相信大家應(yīng)該知道人們出現(xiàn)了低血壓不一定會(huì)出現(xiàn)貧血，但是貧血的患者一定是有低血壓的。所以說本身就患有貧血和低血壓的朋友，身體就是比較弱的，在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大家應(yīng)該多吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物。
加強(qiáng)鍛煉，但要適量
適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w對(duì)我們的身體來說是非常重要的，特別是對(duì)于患有低血壓的朋友來說，得了低血壓的朋友在平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以增強(qiáng)體質(zhì)，這樣還可以增強(qiáng)我們心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀，不過我們不能多度的運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)不要太勞累
現(xiàn)在人們的生活水平明顯的提高了，所以越來越多的人不喜歡使用體力勞動(dòng)了，這個(gè)時(shí)候人們的工作也是以腦力勞動(dòng)為主?？墒悄X力勞動(dòng)比體力勞動(dòng)，會(huì)讓我們身體感覺更加的勞累，因此，生活中不能讓自己過于勞累，一旦太勞累更是會(huì)供血不足，低血壓會(huì)更嚴(yán)重。
經(jīng)常測(cè)量血壓
低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測(cè)量自身血壓，時(shí)刻關(guān)注血壓的變化情況，如有意外，需及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場(chǎng)上西藥基本上都是降壓藥，沒有真正對(duì)付低血壓的，相對(duì)來講，中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因?yàn)橹谐伤幨橇炕a(chǎn)效果更佳。
藥物調(diào)理
長(zhǎng)期低血壓的患者，建議適當(dāng)使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥是提煉過的相對(duì)中藥效果更佳。
低血壓的患者，在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉才行，增強(qiáng)體質(zhì)、增加營(yíng)養(yǎng)也是關(guān)鍵，再持之以恒一般幾個(gè)月也就調(diào)理好了。
低血壓的原因
1.藥物性低血壓
有一些老年人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用降血壓的藥物，利尿藥，抗心絞痛的藥物等，這些藥物的聯(lián)合作用，可能會(huì)導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)，所以正在服藥的老人平時(shí)應(yīng)該定期檢測(cè)血壓，一旦出現(xiàn)低血壓癥狀，就要及時(shí)的調(diào)整用藥。
2.體位性低血壓
老年人、身體虛弱的人，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差，所以這類人更容易出現(xiàn)體位性低血壓，尤其是在臥位改成立位，當(dāng)突然起立的時(shí)候，出現(xiàn)體位性低血壓的可能性更大，此時(shí)患者會(huì)有眼前發(fā)黑，出汗，甚至心悸，猝然摔倒等表現(xiàn)。
3.排尿性低血壓
