5、椰菜花
在椰菜花中主要的防癌物質(zhì)是微量元素鉬，并且含量還相當(dāng)豐富，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報(bào)告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細(xì)胞活動(dòng)的酵素叫小硫化物，能阻止癌細(xì)胞的形成。吃椰花菜對(duì)預(yù)防食道癌、胃癌等都有一定作用。
6、茄子
茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
1.不良生活習(xí)慣
研究顯示：80%～90%的胃癌是由自己引起的，與自身的不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系。
年輕人常常認(rèn)為自己年輕，就肆意揮霍自己的健康。傷胃的不良習(xí)慣有：
(1)大量吸煙、酗酒，常喝濃茶、咖啡;
(2)嗜好熏烤、油炸、洋快餐食品;高鹽、高糖、高脂、腌制食物;偏食、挑食，只吃肉類，不吃或少吃新鮮蔬菜水果;喝污染水、吃發(fā)霉食物;
(3)飲食無(wú)規(guī)律，饑一頓飽一頓，大吃大喝，狼吞虎咽，經(jīng)常夜宵;
據(jù)調(diào)查，三餐不定時(shí)者胃癌發(fā)生率高出常人1.3倍!
胃酸、胃蛋白酶是胃的重要損害因子。饑餓時(shí)，胃內(nèi)胃酸、胃蛋白酶無(wú)食物中和，濃度較高;暴飲暴食使胃壁過度擴(kuò)張，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)促成胃損傷;睡前進(jìn)食，可刺激夜間胃酸分泌過多。
2.幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌是目前公認(rèn)的胃癌第1號(hào)致癌因子，與許多胃病有關(guān)。雖然，大部分人感染后沒有明顯的癥狀，但可促使胃粘膜發(fā)生慢性炎癥——萎縮性胃炎——腸化生——異型增生——胃癌。根除幽門螺桿菌可以降低39%的胃癌發(fā)病率。
目前我國(guó)幽門螺桿菌感染率50%，兒童感染率30% ～40% 。大多數(shù)首次幽門螺桿菌感染都發(fā)生在嬰幼兒及兒童時(shí)期(大多10歲以前)，幼年時(shí)期感染幽門螺桿菌，與青年時(shí)期胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。
3.遺傳因素
目前認(rèn)為胃癌有明顯的遺傳傾向。據(jù)研究，與胃癌病人有血緣關(guān)系(父或母系)的親屬，其胃癌發(fā)病率較普通人群增高4倍。
4.環(huán)境惡化
現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展伴隨著環(huán)境的破壞，空氣、水源、食品安全等問題十分嚴(yán)峻，無(wú)不向人們的健康發(fā)出挑戰(zhàn)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了怎么預(yù)防胃癌，我們現(xiàn)在應(yīng)該了解生活中怎么做可以減少胃癌的發(fā)作了，胃癌可以說是很常見的癌癥疾病，現(xiàn)在對(duì)于癌癥的治療還是不夠完善，它們會(huì)威脅到我們生命安全，所以大家應(yīng)該盡早的預(yù)防，不讓疾病出現(xiàn)。
