咽炎是生活中常見的疾病之一，在生活中導(dǎo)致咽炎的原因有很多，我們應(yīng)該及時的預(yù)防?；加醒恃讓ξ覀兊纳钣幸欢ǖ挠绊?，這個時候應(yīng)該怎么辦?咽炎的患者在飲食方面應(yīng)該多注意一些，吃什么對身體比較好呢?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。

　　咽炎怎么辦

　　多喝溫水

　　患有咽炎的朋友會感覺自己的喉嚨異常的難受，有時會覺得干燥，這個時候我們可以是多喝一點(diǎn)水來緩解癥狀，并且多喝水可以幫助我們緩解喉嚨不適的情況。喝水時注意要喝溫水，其次是冷水，我們不要喝溫度抬高的水，容易損失咽喉處的黏膜。

　　戒掉煙酒

　　我們會發(fā)現(xiàn)很多患有咽炎的朋友，在平時都是吸煙喝酒的人群，尤其是吸煙，我們應(yīng)該知道，吸煙對人體的傷害是非常大的，它會對咽喉部以及氣道都會產(chǎn)生很大的刺激作用，所以如果我們想要治療咽炎，前提就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　做好保暖防寒工作

　　很多患有咽炎的朋友，在生活中都不注意保養(yǎng)自己的喉嚨，如果我們平時吸入了冷空氣或是喉嚨受到了刺激，后來慢慢演變成慢性咽喉炎。所以，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，減少咽炎的發(fā)作，平時應(yīng)該多喝一點(diǎn)水。

　　健康的飲食習(xí)慣

　　多吃健康果蔬補(bǔ)充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。

　　民間偏方食補(bǔ)治療

　　我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補(bǔ)方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。

　　尋求醫(yī)生幫助

　　老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細(xì)分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至?xí)绊懳覀兺萄蔬M(jìn)食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴(yán)重到覺得影響了吞咽，應(yīng)該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。

　　咽炎的癥狀

　　1、慢性咽炎的早期癥狀還會出現(xiàn)嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。

　　2、咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴慢性咽炎濾泡。

　　3、慢性咽炎患者常有清躁動作，吐白色痰液，這也是慢性咽炎的早期癥狀。

　　4、鼻咽干燥不適是慢性咽炎的早期癥狀的主要表現(xiàn)，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心。