調查資料表明，在我國北方寒冷地區(qū)，冠心病的發(fā)病率明顯高于南方。由于低溫刺激引起體表小血管痙攣導致動脈血管的收縮、舒張機能發(fā)生障礙，血液流速減慢而不能完成正常的循環(huán)功能，為了進行功能補償，心臟必須加強工作以維持正常血流速度，從而加重了心臟的負擔。當寒冷刺激使心臟負擔加重時，即可導致心肌缺血、缺氧，輕則發(fā)生心絞痛，重則導致心肌梗死。這也是引起冠心病的病因。
4、不良情緒
情緒常常與人的性格聯系到一起。我們常聽說“A型性格的人易患冠心病”，那么什么叫A型性格呢?A型性格實際就是我們平常說的“急性子”，這種性格的人好勝心極強，急躁而缺乏耐心，凡事都急匆匆，要在短時間內完成較繁重的任務，終日繁忙不止，常感到時間不夠用，難得安靜下來休息一會兒，不能耐心聽別人講話，易激動，沉不住氣，過后又覺得后悔。
那么急性子的人為什么易患冠心病呢?因為緊張情緒能使體內的腎上腺素分泌增加，腎上腺素是人體的一種重要激素，能使精神系統(tǒng)興奮，這類激素增多可使血管收縮，血小板增多。血液凝固時間縮短進而引起動脈粥樣硬化和冠心病。因此，我們都要學會自我調控，穩(wěn)定情緒，用積極的態(tài)度去面對生活中的挫折和失敗。這對冠心病的預防和治療是十分重要的。
5、遺傳因素
冠心病的病因與遺傳也有很大的關系。您在日常生活中可能已經注意到，冠心病有家族發(fā)病的傾向，這說明冠心病與遺傳因素有關。冠心病的病變基礎是冠狀動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化與內分泌功能失調、飲食結構不當及家族遺傳等因素有關。美國一學者發(fā)現：大約每500人中有1人，其動脈梗化是通過基因缺陷遺傳的。
1.少吃多餐
努力達到并保持理想體重，特別應避免肥胖。注意養(yǎng)成少吃多餐的習慣，減少高熱能食物如甜點等攝入。
2.少吃脂肪
減少膳食中的脂肪量，特別應減少動物脂肪量。脂肪供熱比應為20%，不宜超過25%。還應注意多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例，一般主張1：1至2：1。多不飽和脂肪酸主要來自植物油。但這并不意味著吃植物油愈多愈好，其攝入量還應保持在20%脂肪供熱比例之內。
3.限制膽固醇
減少膽固醇攝入量。膽固醇攝入量一般應限制在每天300毫克以下，或嚴格限制在200毫克以下。含膽固醇的食物多為動物性食物，故可用豆類及其制品替代，這樣既減少了膽固醇攝入量，又提供了優(yōu)質的植物蛋白。
4.減少鈉鹽攝入量
由于高血壓是發(fā)生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓在防治冠心病方面顯得有特殊的意義。
5.注意增加膳食纖維攝入量
適量增加含膳食纖維豐富的食物的攝入。不飲酒，不吃有刺激性的食物及調味品。在烹調方式上，多用清蒸、涼拌、燉、煮、燴等，禁用油炸、油煎等烹調方法。
結語：上文已經為大家介紹了冠心病的癥狀，我們現在應該知道出現什么情況可能是患有冠心病了，在平時大家應該及時的額避免這種情況的出現，平時適當的進行身體方面的運動。一旦確診是冠心病要積極的治療。
