在講話的時(shí)候，嘴里散發(fā)存一股異味，不僅自己會(huì)尷尬，還會(huì)對他人造成影響，因此有口臭的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的清除口臭，保持口腔的清新衛(wèi)生，可以消除尷尬現(xiàn)象。而消除口臭，需要找到它的病因，然后對癥治療，能夠快速有效的去除口臭。

　　引起口臭的原因有很多，首先可能是吃了一些味道較大的食物，比如韭菜、臭豆腐，大蒜、生姜、大蔥等食物，多喝一些水或是漱口、刷牙，可以減輕異味?？诔暨€有可能是多天沒刷牙的原因，刷牙后即可消除口臭。

　　便秘也是引起口臭的原因之一，因?yàn)楫?dāng)便秘的時(shí)候，體內(nèi)的垃圾毒素長時(shí)間的停留在體內(nèi)，不能從肛門排出，這些氣味就會(huì)通過口腔來散發(fā)，所以多喝水，多吃蔬菜、水果，幫助排便，可以緩解口臭的癥狀。

　　除了以上的原因之外，引起口臭還有可能是因?yàn)榧膊〉脑?，比如口腔形成了潰瘍，或是發(fā)生了牙周炎、牙齦炎、蛀牙、齲齒的時(shí)候，口腔中存在很多細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)散發(fā)出一股難聞的氣味，從而導(dǎo)致口臭的形成。

　　日常生活中注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，飯后及時(shí)的漱口，不吃一些刺激辛辣的食物，可以有效的預(yù)防口臭的發(fā)生。日常還可以多嚼一嚼口香糖，可以起到一定清新口氣的作用。