3.怕冷喜暖，患者肩部怕冷，不敢吹風(fēng)，雨天或者寒冷天氣可導(dǎo)致病情加重，溫暖時(shí)癥狀會(huì)有所緩解。
4.壓痛，患者在肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均有明顯壓痛。
5.肌肉痙攣和萎縮，三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期出現(xiàn)肌萎縮，上舉或者后彎時(shí)疼痛減輕，三角肌輕度萎縮，斜方肌痙攣，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)外展、后旋受到限制。
肩周炎的鍛煉方法1、彎腰轉(zhuǎn)肩
患者彎腰垂臂，甩動(dòng)患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運(yùn)動(dòng)，用臂的甩動(dòng)帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。
肩周炎的鍛煉方法2、后伸下蹲
患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲動(dòng)作，以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。
肩周炎的鍛煉方法3、手指爬墻
患者面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到大限度，在墻上作一記號(hào)，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
肩周炎的鍛煉方法4、聳肩
坐位或立位，兩肩聳動(dòng)，幅度由弱到強(qiáng)，每天2次，每次50～100下。
肩周炎的鍛煉方法5、摸頸
坐位或立位均可，兩手交替摸頸的后部，每天2次，每次50～100下。
治療肩周炎重要的兩點(diǎn)就是注意日常的生活習(xí)慣、還有就是要堅(jiān)持鍛煉。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肩周炎的病因，我們現(xiàn)在知道了什么情況會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肩周炎，在平時(shí)大家應(yīng)該多注意活動(dòng)自己的肩部，如果有疾病出現(xiàn)，一定要積極的進(jìn)行治療，減少肩部的勞累，多一些對(duì)肩部有益的運(yùn)動(dòng)。
