說到視力差，多數(shù)人都會想到近視或者遠(yuǎn)視，其實(shí)散光也是影響視力的一個(gè)重要因素，而且現(xiàn)在散光的人也很多。那么散光是怎么回事?應(yīng)該怎么進(jìn)行改善?散光的表現(xiàn)有哪些?帶著這幾個(gè)問題，讓我們一起來讀今天的文章。
散光是怎么回事
先天性散光
很多人都會有輕微的散光。這正常的生理現(xiàn)象，對我們的視力沒有什么影響，沒有視疲勞，不需要進(jìn)行治療。高程度的散光一般發(fā)生在眼角膜上，多數(shù)都是天生的。
胎兒在眼球發(fā)育中，可能是因?yàn)檫z傳的原因或是一些其他的因素，造成角膜表面彎曲度不相等，就形成高度的散光，對視力有很大的危害。
還有人體的晶體如果先天性的密度不同，也會出現(xiàn)輕微散光，這都是生理的，對視力沒有什么明顯的影響，不用治療。一旦晶體先天發(fā)育有問題，位置出現(xiàn)了偏移，離開了光學(xué)系統(tǒng)的軸線，就會引起散光。
疾病造成
有的患者患有散光也是因?yàn)榻悄澢鹊脑蛞鸬?。像是因?yàn)檠劢悄こ霈F(xiàn)了問題，從而引起了角膜表面凹凸不平;還有一些人患有眼外傷或是做過眼睛方面的手術(shù)之后，引起角膜的彎曲度，這些都是導(dǎo)致散光出現(xiàn)的原因。
手指壓迫眼球和術(shù)后包扎眼睛的繃帶壓迫眼球，都可能引起暫時(shí)眼球形狀改變，而產(chǎn)生暫時(shí)性散光，解除壓迫后散光就會消失。但幼兒術(shù)后如果長期不當(dāng)?shù)赜每噹浩妊矍颍陀锌赡茉斐刹豢赡娴纳⒐狻?/p>
有的眼外傷使晶狀體半脫位，偏離了光學(xué)系統(tǒng)的軸線，這樣就使物像不能聚為焦點(diǎn)而形成焦線，發(fā)生散光。白內(nèi)障的晶體渾濁，各區(qū)域的密度差異增加，曲折率的差異增加，也會產(chǎn)生各種散光。
不良的用眼習(xí)慣
在讀書、寫字的時(shí)候要讓眼睛和書本的距離保持五個(gè)拳頭的距離，看電腦和電視、手機(jī)的時(shí)候更是如此。另外不能在顛簸的車上看書，光線暗的地方也不能看書，否則這些不良的用眼習(xí)慣都可能導(dǎo)致散光。
少看電視
由于很多人的散光就是由過度的用眼造成的，所以第一步就是減少用眼。特別是看電腦和手機(jī)等電子屏幕一定要減少，它們對于眼的傷害是比較大的。不管是大人還是孩子，都要注意這一點(diǎn)。
多進(jìn)行戶外活動
戶外活動的時(shí)候我們的眼睛是放松的，不用再緊緊的盯著小小的屏幕或者書本，而是能自由的到處看。這個(gè)時(shí)候眼睛看到的地方更遠(yuǎn)，感覺放松。另外人在戶外的時(shí)候，心情也會更加放松，因此建議經(jīng)常到戶外活動。
