大多數(shù)人出現(xiàn)咳嗽都是因為感冒的原因導致的，出現(xiàn)咳嗽怎么辦?在有咳嗽之后我們的嗓子變得敏感對飲食也有了要求，這個時候很多食物不能吃，咳嗽不能吃什么?我們知道有很多的水果在治療咳嗽方面效果不錯，咳嗽吃什么水果好?咳嗽的朋友不要錯過哦。

　　咳嗽怎么辦

　　多喝水

　　我們知道一般如果出現(xiàn)了咳嗽很有可能是因為呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，患有感冒的可能性非常大，也有可能是因為身體其他部位出現(xiàn)在病變，不過不管是因為什么導致的咳嗽我們都要多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

　　保證充足的睡眠

　　大多時候咳嗽只是一個征兆，之后很有可能會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，身體的抵抗力會突然間下降，所以在這個時候我們應該保持充足的睡眠，養(yǎng)足了精神才可以增強身體的抵抗力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。

　　注意保暖

　　出現(xiàn)咳嗽基本都是因為風寒入侵導致，所以平時的保暖工作就顯得比較重要，大冬天的出門要帶上圍巾和帽子，避免風寒再次入侵，這樣會導致感冒情況加重，所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。

　　白蘿卜煎水

　　大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

　　服用枇杷糖漿

　　大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯，基本喝下去就能見效，

　　吃消炎藥

　　大人咳嗽，如果沒有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來進行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。

　　咳嗽不能吃什么

　　油炸食品

　　有些咳嗽是肺熱引起的，吃油炸食品會讓內熱更盛，還會滋生痰液;另外，油炸食品難消化，加重腸胃負擔;再有就是油炸食品含鹽都比較高，高鹽會刺激咽喉，這些都不利于咳嗽的治療。

　　水產、海鮮

　　感冒咳嗽期間是不能吃魚蝦蟹等水產海鮮的，一是因為這些食物的腥味會刺激呼吸道，進食后會加重咳嗽;二是有些過敏體質更要注意，河鮮、海鮮等易生痰濕，哮喘病人更要忌食。

　　寒涼食物

　　冰淇淋、冷飲等寒涼食物會傷及肺臟和脾胃，而咳嗽多是因肺部不適引起的，所以感冒咳嗽不宜吃寒涼食物。另外，食用寒涼食物會導致血管收縮，刺激喉嚨，致使咳嗽更嚴重。