3.2、肝火旺的原因
肝火旺盛和我們個(gè)人的情緒有莫大的關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人心思長(zhǎng)期處于郁結(jié)的狀態(tài)時(shí)，身體中的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。長(zhǎng)此以往很容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)引起肝火旺盛。這類(lèi)病癥往往對(duì)人體的心臟和胃臟等都有影響。
肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，正常情況下處于健全穩(wěn)定的狀態(tài)，但當(dāng)機(jī)體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是肝臟工作過(guò)于勞累時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)血流不暢、充血、解毒功能降低等即為肝火旺。
1、易長(zhǎng)痘
人一旦肝火旺，心情就會(huì)浮躁，肝火多，導(dǎo)致臉部長(zhǎng)痘。臉部長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槿梭w內(nèi)所積累的肝火會(huì)產(chǎn)生濕熱，從而引發(fā)臉部長(zhǎng)痘的危機(jī)，然而肝火一直不下火，就會(huì)導(dǎo)致身體的毒素積累，難以祛痘，所以把肝臟調(diào)理好，時(shí)刻保持開(kāi)朗的心情，這樣就能夠減少痘痘的生長(zhǎng)。
2、黑眼圈
肝火旺會(huì)導(dǎo)致失眠，心煩意燥，會(huì)胡思亂想，難以入睡。黑眼圈就是肝火旺明顯的特征，也是乙肝患者肝火旺盛時(shí)主要的特征之一。
3、皮膚干燥
肝火旺，會(huì)出現(xiàn)口苦、皮膚干燥的癥狀，臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。
4、肝病面容
乙肝患者的肝功能出現(xiàn)異常，引起內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)肝病面容，皮膚色素沉淀下來(lái)，因此面色黝黑或者灰暗，失去原有的光澤和彈性。
一、菊花燉豬肉
中醫(yī)認(rèn)菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明日之功，常用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、疔瘡腫毒等。紅蘿卜性平味甘，中醫(yī)以為它有健脾、補(bǔ)血、助消化、助發(fā)育的工效。荷葉為清熱類(lèi)中藥，有解暑熱、止血等工效。
材料：菊花(好選胎菊)15克、干荷葉5克、紅蘿卜250克、豬肉克、生姜3片。
做法：菊花、荷葉稍浸泡，漂洗凈;紅蘿卜刮皮、洗凈，切塊;豬洗凈，切方塊狀，把各湯料一起放入燉盅，加冷開(kāi)水1250毫升(約5碗量)，加蓋隔水燉約3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽。
二、芹菜粥
常使人肝火上升，出現(xiàn)頭痛眩暈等癥。芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，輕易上火的人常食有益。芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來(lái)說(shuō)很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對(duì)降低血壓、減少煩躁有一定好處。
材料：芹菜100克，枸杞15克，粳米250克。
做法：將芹菜洗凈切碎，與枸杞、粳米一起，放入鍋內(nèi)，加水適量，煮成稀粥。早晚溫?zé)岱场?/p>
總結(jié)：小編在文中給大家分享了肝火旺和心火旺的區(qū)別，相信大家已經(jīng)充分了解了。肝火旺的人在面部就會(huì)有很多的表征，比如皮膚干燥、容易長(zhǎng)痘、出油、長(zhǎng)黑眼圈等。所以肝火旺的人平時(shí)要注意自身情緒的調(diào)節(jié)，在飲食上吃點(diǎn)菊花燉豬肉、芹菜粥都有很好的降肝火的作用。
