四、運(yùn)動(dòng)治療方法
體育鍛煉是冠心病治療的一個(gè)組成部分，有助于減少心肌梗死的發(fā)生率及死亡率，一般來說早晨3-8時(shí)是冠心病的危險(xiǎn)時(shí)段，這個(gè)時(shí)段血壓高，所以這個(gè)時(shí)段不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉，鍛煉應(yīng)該選擇在上午10是或者是下午3時(shí)左右進(jìn)行。
1.控制體重
據(jù)研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。
2.戒酒
美國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，過量攝入乙醇對(duì)心臟有毒害作用，會(huì)減弱心肌的收縮能力。
3.戒煙
吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會(huì)使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要容易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和猝死的重要原因。
4.改善生活環(huán)境
環(huán)境污染及噪音較大的地方有可能會(huì)誘發(fā)心臟病，因此，長(zhǎng)期在比較惡劣環(huán)境下生存的讀者，小編建議你們換下新環(huán)境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。
5.生活規(guī)律
任何疾病都跟微不足道的生活安排有關(guān)，日常應(yīng)該注意飲食均衡，積極并維持性地參加適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進(jìn)身體新陳代謝，疾病便會(huì)遠(yuǎn)離你。
結(jié)語：冠心病是屬于心臟病的一種，心臟病的種類是非常多的，所以在生活中要注意區(qū)分。冠心病的治療非常關(guān)鍵，若是選對(duì)治療方法的話，對(duì)于病情的恢復(fù)非常有利。預(yù)防心臟問題，首先要做的就是控制體重、戒煙酒和改善生活環(huán)境。
