缺乏運動

　　對于目前高壓的社會環(huán)境來說，大多數(shù)人群都是忙著生活和工作中的種種事情，很少有空閑的時間能去運動鍛煉下，還有其他的原因是本身也比較懶散，不喜歡運動，所以在這種狀態(tài)下，人體由于沒有很好的運動，體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)常常就會發(fā)生不順暢的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致引發(fā)手腳發(fā)麻的癥狀。

　　所以說對于這種情況就是應(yīng)該多運動，也可以在工作當(dāng)中多活動下雙手雙腳，促進(jìn)手腳部位的血液循環(huán)功能，預(yù)防手腳發(fā)麻的情況再次出現(xiàn)。

　　動脈硬化

　　當(dāng)人體患有動脈硬化疾病時，體內(nèi)的神經(jīng)中樞會受到影響，就會導(dǎo)致局部神經(jīng)系統(tǒng)部位出現(xiàn)缺血缺氧的情況，從而引發(fā)四肢發(fā)麻的情況，而且動脈硬化疾病不僅僅只是表現(xiàn)四肢發(fā)麻的情況，還會導(dǎo)致出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛、頭痛、頭痛、記憶力下降、失眠等等情況。

　　所以說當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有動脈硬化時，就一定要及時進(jìn)行治療，平時也多注意運動和飲食，配合治療。

　　腳趾發(fā)麻偏方

　　1、老絲瓜筋湯

　　取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。

　　2、桑葉足浴

　　用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。

　　3、蜂蜜蒸木耳

　　取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。

　　4、花椒露汁

　　取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

　　5、路路通中藥足浴

　　取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。

　　6、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯

　　用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。

　　結(jié)語：腳趾發(fā)麻是指由頸椎腰椎病變引起的，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，上文詳細(xì)的講訴了二腳趾發(fā)麻警惕哪四種病，腳趾發(fā)麻怎么治療以及腳趾發(fā)麻偏方，希望大家能夠注意。