白內(nèi)障術(shù)后要多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等;要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經(jīng)常吃些含鈣食物。
白內(nèi)障手術(shù)后長期保養(yǎng)的飲食原則包括以下幾要點(diǎn):
1、應(yīng)吃富含維生素C的食物
有研究顯示,健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C,而在白內(nèi)障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜,都含有豐富的維生素C,白內(nèi)障患者應(yīng)該適當(dāng)多吃。
2、應(yīng)吃富含維生素E的食物
維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分,如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
3、應(yīng)吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物
葉黃素和玉米黃素屬于色素復(fù)合物大家族——胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍(lán)、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。
白內(nèi)障治療偏方1
紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日1劑，連續(xù)服用。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補(bǔ)血明目，有提高視力的作用。
白內(nèi)障治療偏方2
豬肝150克，鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日服2次。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等，能益肝明目，有明顯的改善視力功能的作用。
白內(nèi)障治療偏方3
新鮮西紅柿，開水燙洗，去皮后，每天早晚空腹時吃1個，或?qū)Ⅴr雞蛋與西紅柿燒湯，調(diào)味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng)，對防治老年性白內(nèi)障有很好的作用。
白內(nèi)障治療偏方4
黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆?jié){或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細(xì)胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán)，還含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內(nèi)障的理想食療佳品。
結(jié)語：通過文章我們了解到，白內(nèi)障的早期的癥狀有、單眼多視、色覺異常等癥狀的發(fā)生，有這些癥狀的人千萬要引起重視了，另外在做完白內(nèi)障的手術(shù)之后，可以適當(dāng)?shù)某孕┪魈m花、雞蛋等食物，因?yàn)檫@些食物不僅能為患者補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還能減少體內(nèi)自由基對眼睛的傷害。
