1、增強抵抗力

　　增強自身免疫力的方法有許多，但基礎的還是要多注意休息，并且注意適當?shù)倪\動。俗話說生命在于運動，長期不運動會使機體的各項功能組織懶怠，從而導致人體抵抗力下降。此外，在出現(xiàn)口唇起泡的時候更應該注意勞逸結合，避免過度工作勞累，因為這樣不僅沒能提高工作效率，同時還會對人體的抵抗力以及免疫力產(chǎn)生嚴重的影響。

　　2、合理營養(yǎng)

　　在平時的生活中，飲食一定要合理且營養(yǎng)搭配均衡，這樣才利于對口唇起泡進行預防以及治療。另外，起泡期間還要注意清淡飲食，避免食用刺激性的食物，取而代之的是多吃新鮮的蔬果，補充維生素。

　　3、糾正飲食和生活習慣

　　其實，大部分人的日常飲食和生活習慣都非常的不合理，比如：過量食用辛辣、鮮香、過咸的食物，這些食物都會使我們體內的水分流失，從而導致各種上火的癥狀。因此在日常生活中，要注意自己的飲食習慣，不要吃過于油膩的食物。

　　4、注意口腔衛(wèi)生

　　不僅如此，還應該特別注意口腔方面的健康和衛(wèi)生問題，因為大多數(shù)誘發(fā)上火的原因和 不合格的口腔衛(wèi)生有著密切的關系。因此在平時生活中養(yǎng)成多漱口的習慣可以預防上火，而多喝水則有利于體內毒素的排泄，利于預防口唇皰疹。

　　嘴唇起泡吃什么好

　　冰糖燉雪梨

　　梨是眾所周知的降火水果，取來兩個雪梨，去皮去核，加入適當?shù)谋?、水燉煮，等待雪梨軟化后食用?/p>

　　流質食物

　　嘴巴上火起泡，難免會影響食欲，這個時候可以吃一些清淡的流質食物，如喝湯、喝能增強免疫力的粥。

　　蒲公英茶

　　蒲公英具有清熱解毒的功效。多喝亦舒堂蒲公英茶，利尿排毒，能夠很好地治療嘴角起泡問題。

　　大豆

　　大豆中含有豐富的蛋白質、核酸、磷脂等。嘴巴上火會消耗體內大量的蛋白質，因此，吃大豆能夠增強體質，提高人體抵抗能力。

　　結語：通過以上的介紹，大家對嘴唇起泡的相關知識是否有了更多的了解了呢?嘴唇起泡可以吃冰糖燉雪梨、流質食物、大豆等，因為這些食物具有降火的功效，以上小編還介紹了預防嘴唇起泡的方法，大家可要記住哦。