3、臟腑火熱熾盛

　　熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起。血之運行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡脈受傷,血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡傷則咳血,胃絡傷則吐血,膀胱絡傷則尿血,大腸絡傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見證。

　　血熱吃什么好

　　鮮藕

　　1、蓮藕性涼，味甘多液;生用時，有極佳的清熱涼血功效，主治血熱、熱病煩渴、流鼻血等癥。血熱的人，可每日早晚各飲用鮮藕汁半杯，具體做法是：生藕一節(jié)，洗凈后，切塊，放入榨汁機，榨汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻飲用即可。也可直接涼拌藕片食用，或藕汁、梨汁各半杯，和勻服用。

　　苦瓜

　　2、苦瓜也稱為涼瓜，味苦性寒，有清熱涼血、排毒利尿、解勞清心、降壓降糖等功效。非常適宜于血熱、少尿、痤瘡者食用，可涼拌、榨汁、清炒皆可。具體做法是：苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁機，加入適量涼開水，攪榨后，過濾取汁，調(diào)入適量蜂蜜攪勻飲用。每天1杯。

　　綠豆湯

　　3、中醫(yī)認為，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、有清熱解毒、消暑利尿、滋潤皮膚、降血脂等功效。血熱者可以吃些綠豆湯，有助于緩解癥狀。具體做法是：綠豆150克，清水浸泡2小時后，倒入鍋中，綠豆與清水比例是1:10，大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關火。綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。

　　菊花茶

　　4、菊花，性微寒，是散風清熱、解毒消炎、清肝明目的中藥，對于體內(nèi)火旺、血熱、目澀、頭痛等癥，菊花均有一定的療效，可用菊花泡水代茶飲。具體做法是：每日餐后，取5-6朵野菊花或杭白菊，沖入沸水，飲用。

　　清燉鴨湯

　　5、鴨肉，是餐桌上的美食，在中醫(yī)看來，其性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有清熱涼血、滋五臟之陰、利水的功效。凡體內(nèi)有熱、上火的人適宜食鴨肉，可以清燉鴨湯;具體做法是：鴨肉200克，姜10克，蔥5克。鴨塊用沸水淖一遍后，放入砂鍋內(nèi)，加水和生姜，大火燒開后，改用小火熬半小時，調(diào)味即可。

　　結語：通過以上的介紹，大家對血熱的相關知識是否有了更多的了解了呢?血熱是我們應該進行日常調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、食療方法、中藥滋補等方法來調(diào)理，以上小編還介紹了血熱吃什么好，大家可要牢記哦。