皮膚過敏的十種防治措施

　　1、選用溫和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　2、選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4、經(jīng)常洗頭，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。

　　5、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　9、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　10、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　皮膚過敏的日常護(hù)理誤區(qū)

　　誤區(qū)一：臉上冒出一堆痘痘，一定是皮膚沒洗干凈

　　正解：很多人都認(rèn)為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底有關(guān)系，于是瘋狂的洗臉去角質(zhì)，其實(shí)這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。

　　正確的方法：痘痘的出現(xiàn)，有可能是肌膚敏感的癥狀，或是因?yàn)閴毫Χl(fā)的成人痘痘，這時要去看醫(yī)生。專業(yè)醫(yī)師看過建議你采取什么樣的護(hù)理方式，使用什么樣的護(hù)理產(chǎn)品和藥物，你再采取行動。而不能一味的猛擦治痘產(chǎn)品，或去角質(zhì)或深層清潔，這些都會更加刺激皮膚，在選擇潔面產(chǎn)品的時候，建議選擇有抗敏性或能提高肌膚肌能的品牌。

　　誤區(qū)二：皮膚粗糙、紅紅干干的，好難看，多用些粉遮起來

　　正解：發(fā)炎了，要停止化妝，正在發(fā)炎的肌膚很是敏感，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕松自由的呼吸，慢慢的恢復(fù)過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。

　　正確的方法：已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，即使上粉也無法服帖，還會因不透氣而導(dǎo)致敏感加劇，好不要上妝，讓皮膚好好休息幾天，如果非化妝不可，只要“防曬+蜜粉”就行了，選擇通氣，保濕，質(zhì)地輕薄無負(fù)擔(dān)。

　　誤區(qū)三：皮膚過敏，又干又癢，改用滋潤乳霜應(yīng)該比較好

　　正解：濃稠粘膩的保養(yǎng)品，對敏感肌膚是負(fù)擔(dān)，千萬別用。

　　正確的方法：太油太滋潤的保養(yǎng)品，容易刺激敏感肌膚，而且也不容易吸收，“乳液”的質(zhì)地比乳霜和精華液更適合敏感肌膚。

　　誤區(qū)四：把洗面乳直接抹在臉上搓洗

　　正解：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。

　　正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發(fā)泡，因?yàn)榘l(fā)泡后的洗潔劑才能發(fā)揮清潔效果，而且泡沫狀比未發(fā)泡的乳狀溫和。洗臉時要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉。

　　結(jié)語：不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現(xiàn)過敏。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強(qiáng)、易引起過敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類等。