腳氣是一種讓人很不好意思說出口的疾病，不少人得了腳氣之后也不知道應該怎么辦，找不到合適的治療方法，看著腳氣反復發(fā)作心里很著急。其實腳氣在治療的時候還是有一些秘方的，而且學會預防腳氣也非常重要。我們來了解一下吧!

　　怎樣預防腳氣

　　NO1：保持腳的清潔干燥

　　很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不經常洗腳所致，建議養(yǎng)成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞。

　　NO2：勤換襪子

　　襪子建議大家不管什么季節(jié)都要每天更換，有的人會說今天沒有走路或者是今天走的路特別少，襪子上面沒有臭味，也沒有出汗，就不換襪子了。

　　其實這樣做也是不推薦的，細菌并不是大家能夠看得到或者摸得到的東西，即使沒有氣味，沒有汗水，細菌還是存在的，所以一定要堅持每天換襪子。

　　有的人為了偷懶，喜歡把襪子穿過一天之后放在通風的地方吹一下，過兩天再穿，或者是把襪子翻一個面來穿，這些做法都是不可以的哦。

　　NO3：不要穿透氣性不好的鞋子

　　長時間的使腳處于一個不通風的狀態(tài)，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

　　NO4：常泡腳

　　常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果沒有腳氣可以預防，如果有腳氣，可以改善。

　　NO5：不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會直接被傳染到。

　　NO6：增強抵抗力

　　注意營養(yǎng)，增強抵抗力，對于產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于預防腳氣。

　　腳氣形成的原因

　　過厚的老舊角質

　　有些人的足底你仔細觀察的話就會看到很厚的老舊角質，就是一層白色的皮一樣的東西，從來都不去護理腳的人往往會有這個情況，而老舊角質就是腳氣的溫床。

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　　特別是有的人又喜歡出腳汗，腳汗里面會有很多的細菌，細菌和角質在一起慢慢的就滋生出了腳氣，所以大家要注意看一下自己的腳底，是不是也有老舊的角質。

　　如果你想要去除這些角質的話，其實也是比較簡單的，現在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把腳板進行清理就可以了，關鍵在于堅持。

　　白癬菌的真菌

　　常見的原因就是真菌的感染的情況，主要是白癬菌，這種真菌是很容易導致腳氣的發(fā)生的，在生活中，大家要多加的注意。

　　霉菌的繁殖

　　在一些濕潤的環(huán)境下，也會助長真菌的成長的，對于一些濕潤的環(huán)境下形成的腳氣，是一種糜爛型的腳氣。

　　細菌的繁殖

　　腳部細菌的生長。那么，細菌就可能會分化皮膚的角質蛋白，而腳汗中的尿素、乳酸等成分，也會給真菌的生計供給一個杰出的環(huán)境，導致腳氣的呈現。

　　有腳氣怎么辦

　　1、花椒鹽水治腳氣

　　對于腳氣癢的情況，是可以用花椒鹽水的方法進行緩解的，把花椒和鹽放入水中進行煮沸，當溫度合適的時候就可以進行泡腳了。

　　2、米醋治腳氣

　　還可以使用米醋治療腳氣的方法的，在每天進行洗腳的時候，可以放幾滴米醋在水里的，然后進行泡腳，是可以殺菌的，希望大家能夠注意。

　　3、大蒜治腳氣

　　還可以用大蒜治腳氣的方法的，用兩只生的大蒜，去皮之后放入醋內進行浸泡的，每天涂抹在癢處，有殺菌和消炎的作用的。

　　4、白蘿卜去腳臭

　　白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　5、黃豆水治腳氣

　　黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　總結：預防腳氣需要我們每個個都注意，只有在平時就小心護理自己的腳，腳才不會容易長出腳氣。否則一旦得了腳氣之后再想去治療，就要花費很大的功夫了。在治療腳氣的時候要保持耐心，因為不是那么快就有效果的，一定要堅持。