4.分類

　　(1)眼眶骨膜炎、視力障礙、紅眼、眼球突出、眼痛、眼球運(yùn)動(dòng)障礙。

　　(2)脛骨骨膜炎常見的原因是脛骨的骨膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，脛骨上的肌肉接受過多的牽引力所致。附著脛骨表面的肌腱發(fā)炎;小腿疼痛;有時(shí)腫脹;脛骨被撞擊;當(dāng)屈曲足趾和踝關(guān)節(jié)時(shí)，小腿脛骨疼痛。

　　二、骨膜炎的診斷和預(yù)防

　　診斷

　　1.根據(jù)癥狀體征、骨X線片和實(shí)驗(yàn)室檢查可以診斷。

　　2.骨膜炎是由于平時(shí)體育活動(dòng)少或機(jī)體協(xié)調(diào)能力差而突然加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致的。

　　骨膜炎的注意事項(xiàng)

　　1、克服恐懼心理。骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復(fù)。

　　2、穴位按摩。取坐位姿勢，由下至上、由輕至重兩腿交替進(jìn)行。每天20分鐘。選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位。重點(diǎn)在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進(jìn)行揉捏、按壓、點(diǎn)穴。用溫水浸浴配合按摩治療，疼痛劇烈者在休息時(shí)要抬高患肢，緩解癥狀。

　　3、訓(xùn)練前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。提高身體應(yīng)激狀態(tài)，使身體發(fā)熱，減少肌肉沾滯性，克服惰性，對易損傷的小腿脛腓骨進(jìn)行重點(diǎn)搓揉活動(dòng)。

　　4、掌握好各種運(yùn)動(dòng)姿勢，做好放松活動(dòng)。減少在彈性差、較硬地面上活動(dòng);加強(qiáng)在緩沖動(dòng)作上的自我保護(hù)和做好課后的放松活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)，多飲開水。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于骨膜炎的情況，相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有一些問題出現(xiàn)的時(shí)候，好是可以采取一些方法來進(jìn)行解決的，這是很有必要的，希望大家能夠明白的。