很多人在感冒的時候會有流鼻涕的癥狀，流鼻涕是非常讓人煩惱的，風(fēng)寒感冒會不停的流清水鼻涕，而風(fēng)寒感冒又會流惡心的黃鼻涕。那么，感冒流鼻涕怎么辦?感冒流鼻涕吃什么好?一起來看看吧。

　　感冒流鼻涕怎么辦

　　流鼻涕是感冒常見的一種癥狀，它給人們?nèi)粘５纳?、工作帶來了很多的煩惱，所以人們要積極的進(jìn)行治療。通常嚴(yán)重的感冒選擇藥物來治療，但是如果是輕微的感冒的話，我們可以使用一些小偏方。

　　1、熱毛巾敷法

　　感冒剛剛發(fā)生，而且也有流鼻涕的癥狀的時候，可以用干凈的毛巾放入熱水中，拿出后等毛巾稍微的涼一點敷在頭頂，通常在晚上睡覺前熱敷十分鐘效果好。

　　2、蒸氣吸入法

　　在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

　　3、食醋熏蒸法

　　取食醋200-400毫升，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

　　4、飲姜茶療法

　　取適量的生姜、茶葉，把沏茶喝或者熬成湯飲用，這樣連續(xù)服用三天就能減輕感冒的癥狀，從而縮短感冒的病程。如果加入紅糖的話，治療效果就更好了。

　　感冒流鼻涕吃什么好

　　流鼻涕是感冒的一種應(yīng)激反應(yīng)，感冒流鼻涕時，要及時擤干凈，但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的癥狀，那么感冒流鼻涕吃什么好呢?

　　1、姜茶

　　取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

　　2、溫水溫飲料

　　多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。