2、減壓：研究證實(shí)在重壓的情況下會(huì)引起腸內(nèi)壁的發(fā)炎，可能會(huì)引起發(fā)炎性腸道疾病。

　　3、少食多餐：為減輕腸道負(fù)擔(dān)，以少食多餐的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)攝入量。

　　4、避免受涼，控制情緒。

　　5、高熱能、高蛋白質(zhì)食物：它們能夠幫助補(bǔ)償長(zhǎng)期腹瀉而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)消耗。

　　6、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽：維生素和無(wú)機(jī)鹽可以補(bǔ)償腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)丟失。

　　直腸炎飲食調(diào)理方法

　　1、改善營(yíng)養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應(yīng)在供給富含維生素、無(wú)機(jī)鹽、微量元素的食物。

　　2、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無(wú)刺激性為宜。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。

　　3、忌吃產(chǎn)氣食物。此病由于反復(fù)發(fā)作，在結(jié)腸粘膜中潰瘍、疤痕纖維交替產(chǎn)生，因而結(jié)腸內(nèi)壁的彈性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)氣體充盈而發(fā)生急性腸擴(kuò)張或潰瘍穿孔等并發(fā)癥。

　　4、忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽(yáng)衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，會(huì)進(jìn)一步損傷脾腎陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)停，同時(shí)這些食品本身性質(zhì)滑利，會(huì)加重腹瀉腹痛。

　　5、忌食牛奶及海鮮。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚等后易發(fā)生結(jié)腸過(guò)敏，導(dǎo)致腹瀉加重。另外蜂蜜及其制品有潤(rùn)腸通便作用，所以也不能食用。

　　6、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實(shí)、藕、火腿、烏雞、胡椒等。

　　直腸炎如何護(hù)理

　　堅(jiān)持治療

　　不管是大病還是小病，治療都必須遵循兩個(gè)原則：全面性和徹底性。這是因?yàn)椋挥腥嬷委?，全方位消除致病因，外加?jiān)持治療，才能防止其復(fù)發(fā)。直腸炎患者在治療時(shí)，要依病情的診斷結(jié)果選擇正確的治療法。

　　合理飲食

　　直腸炎與飲食的關(guān)系非比尋常，吃得不當(dāng)，直腸炎便會(huì)愈演愈烈。那該怎么吃呢?注意三點(diǎn)：補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)食物、限制脂肪攝入量、杜絕辛辣與刺激。其原因也是來(lái)自三方面的，一是潰瘍性直腸炎會(huì)長(zhǎng)期腹瀉，因而營(yíng)養(yǎng)不良的出現(xiàn)也就理所當(dāng)然;二是潰瘍性直腸炎患者的消化功能會(huì)受到嚴(yán)重削弱，脂肪及油類對(duì)它來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大負(fù)擔(dān);三是潰瘍性直腸炎患者的直腸黏膜已受損傷，雖然不參與直接消化，但食用刺激性食物肯定會(huì)刺激粘膜影響康復(fù)。

　　康復(fù)保健

　　保健可以防感染、促康復(fù)，因此除了治療和飲食之外，患者朋友們還應(yīng)當(dāng)把注意力分散一些在運(yùn)動(dòng)及護(hù)理上，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)加快康復(fù)效用頗大。護(hù)理主要指的是局部肛門清潔，這是去除病菌，防止感染的必然選擇。

　　總結(jié)：直腸炎是一種很常見的疾病，同時(shí)也是一種患病率很高的疾病，這種疾病本身的危害并不是很大，但長(zhǎng)時(shí)間不治卻容易癌變，因此在生活中對(duì)于直腸炎我們一定要重視起啦，積極做好預(yù)防工作、治療工作，這樣才可以保護(hù)好身體的健康。