貧血是一種十分常見(jiàn)的癥狀，很多人在生活中都有這種癥狀出現(xiàn)，這種癥狀放任不管，往往會(huì)導(dǎo)致一些列的疾病，因此我們想要保護(hù)好身體的健康，對(duì)于貧血一定要重視起來(lái)。下面就讓我們看一下貧血的癥狀有哪些，貧血的類型有哪些，貧血吃什么好。

　　貧血的癥狀

　　貧血雖然十分常見(jiàn)，但很多人對(duì)于貧血的癥狀并不是很清楚，讓我們一起看一看吧。

　　1、容易疲勞

　　體內(nèi)氧氣不足的話，人很容易稍微運(yùn)動(dòng)一下就氣喘吁吁，也很容易感到疲勞和倦怠;此外還會(huì)給心臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起心悸;更嚴(yán)重還會(huì)引起胸痛和呼吸困難。

　　2、早上起不來(lái)

　　體內(nèi)氧氣不足還會(huì)影響到大腦。明明一覺(jué)睡到大天亮了還覺(jué)得頭重腳輕，有時(shí)還會(huì)感到暈眩。

　　3、臉色不好

　　含有紅色素的血紅蛋白不足會(huì)造成血的顏色變淺。更因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致血液循環(huán)不暢通，臉色、眼瞼、口唇、指甲的顏色都會(huì)變白。

　　如果我們發(fā)現(xiàn)臉色、口唇、指甲是十分蒼白，就一定要注意了，因?yàn)檫@很有可能是貧血導(dǎo)致的。

　　4、指甲出現(xiàn)異常

　　若是貧血很嚴(yán)重，指甲會(huì)變薄而且容易斷裂，甚至出現(xiàn)反甲的狀況。到了這個(gè)時(shí)候，自我處理是無(wú)法使指甲恢復(fù)正常狀況了，應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。

　　5、食欲不振

　　體內(nèi)氧氣不足還會(huì)引起胃腸方面的麻煩。常見(jiàn)的就是出現(xiàn)食欲不振、惡心、便秘、腹瀉等狀況。

　　6、吞咽困難

　　若是得了貧血可能還會(huì)引發(fā)吞咽方面的問(wèn)題。飲用口服鐵劑可以治療這種癥狀。

　　貧血的種類

　　有的人認(rèn)為貧血就是由體內(nèi)鐵不足引起的，其實(shí)還有其他種類的貧血。要想診斷到底自己是哪種貧血，首先要分清楚貧血的類型。

　　貧血的類型有很多，如果我們沒(méi)有分清楚，便無(wú)法針對(duì)治療。

　　1、缺鐵性貧血

　　在所有的貧血類型中，缺鐵性貧血是普遍的。女性在逐漸成長(zhǎng)中會(huì)經(jīng)過(guò)月經(jīng)、生小孩、哺乳等這些過(guò)程，而這些過(guò)程容易造成鐵不足。而閉經(jīng)后的女性則有可能因?yàn)槲笣兓蛘咧摊徳斐陕猿鲅?、惡性腫瘤，這些都可能是造成貧血的原因。

　　2、惡性貧血

　　由于造血因子維生素B12缺乏或者葉酸缺乏而引起的貧血。主要癥狀有手腳麻痹，舌頭發(fā)紅，神經(jīng)萎縮，還可能出現(xiàn)輕微的黃疸癥狀。

　　3、溶血性貧血

　　一般來(lái)說(shuō)，紅細(xì)胞的壽命大約為120天，之后被運(yùn)送到脾臟進(jìn)行分解。若因?yàn)槟撤N原因，紅細(xì)胞變得脆弱，加上骨髓不能及時(shí)制造紅細(xì)胞加以補(bǔ)充的話就會(huì)造成貧血。這種溶血性貧血還可能伴隨著黃疸病狀。

　　4、再生不良性貧血

　　若制造紅細(xì)胞的骨髓被損傷了，或者是形成紅細(xì)胞的前身—成血細(xì)胞(人體紅細(xì)胞形成過(guò)程中一個(gè)階段的細(xì)胞，見(jiàn)于骨髓。增殖活躍，合成血紅蛋白后成為紅細(xì)胞)不正常就會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞不能充分被制造，這兩種情況都會(huì)引起貧血。此外會(huì)伴隨著白細(xì)胞和血小板的數(shù)量激減。