脂肪瘤的病因有哪些

　　1.飲食因素

　　過(guò)度飲酒，經(jīng)常進(jìn)食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗魚(yú)或蛋黃等人群因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多肥膩之品，高膽固醇食物，導(dǎo)致新生脂肪組織過(guò)多，使體內(nèi)過(guò)多的脂肪細(xì)胞異聚，變硬。

　　2.壓力因素

　　工作壓力過(guò)大，心情煩躁，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長(zhǎng)時(shí)間可形成結(jié)締組織包裹脂肪細(xì)胞，形成脂肪瘤。

　　3.不良生活習(xí)慣

　　經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣會(huì)使人體對(duì)脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即“脂肪瘤”。

　　脂肪瘤的飲食保健

　　規(guī)律飲食、吃好早餐及禁酒對(duì)脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來(lái)的瘤體增大、增多，所以早餐好吃些含植物油的食品。除了要規(guī)律飲食外，還要注意各種營(yíng)養(yǎng)的攝入量。

　　1、攝入足量的蛋白質(zhì)

　　每周可以吃雞蛋、鴨蛋、鵝蛋的蛋清，以5-6個(gè)為宜。蛋黃好不吃或少吃。每日喝250g的牛奶，但全脂奶粉、乳酪等奶制品應(yīng)盡量避免服用。

　　2、限制食用油

　　食用油每日限用20g，品種為花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、調(diào)和油、香油(芝麻油，避免食用：棕櫚油、豬(牛羊)油、奶油、雞(鴨)油和黃油。

　　3、適量維生素

　　可以多吃蔬菜和新鮮水果。不能過(guò)多飲用加工的果汁奶茶和偏甜的飲料，主食限于每日500g左右(肥胖者應(yīng)酌情減少)，并以米、面、雜糧為宜，還可吃些豆類(lèi)，但限于每日30g(或豆腐150g或豆腐干45g)，應(yīng)避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什錦等。

　　總結(jié)：通過(guò)文章大家了解脂肪瘤的形成主要是生活習(xí)慣不佳，勞累過(guò)度而引發(fā)的。對(duì)此，提醒大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一定要吃早餐，攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，來(lái)維持健康的身體。