緊急藥物緩解
有冠心病等疾病的人容易胸口疼痛，胸口疼痛時(shí)，行動(dòng)極為不便，所以一旦發(fā)現(xiàn)胸口有所不適時(shí)應(yīng)該立即舌下含服醫(yī)生所開治療藥物，即可緩解病痛。
緩解焦慮
有的人患有長(zhǎng)期焦慮癥，整個(gè)胸口疼痛發(fā)悶，在靜止時(shí)痛感為明顯，還伴有怕冷、惡心等癥狀。這大抵是因?yàn)殚L(zhǎng)期緊張所致，可以通過精神調(diào)理，心理紓解緩解胸口疼痛癥狀，效果很好，再一個(gè)就是患者在工作或是運(yùn)動(dòng)時(shí)幾乎感受不到胸口疼，這也是暫時(shí)緩解該癥狀方法。
就醫(yī)檢查治療
胸口疼的病癥異味著患者已知或是未知的疾病發(fā)生，不管疾病的緩急，都應(yīng)該就醫(yī)檢查，針對(duì)病因治療。
飲食調(diào)整
如果是胃食道反流癥引起的胸口疼，則可以通過飲食調(diào)整來緩解病痛,飲食切忌太飽，坐立時(shí)痛感會(huì)減輕，如果情況較為嚴(yán)重則需要就醫(yī)治療。
日常生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
在日常生活中應(yīng)注意休息，平勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
保持情緒穩(wěn)定
在日常生活中，應(yīng)注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事，而大動(dòng)肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。
注意飲食調(diào)理
應(yīng)注意飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
戒煙禁酒
研究表明，吸煙者發(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)比不吸煙者高2倍?？梢娢鼰煹奈：o疑是巨大的，因此煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。
總結(jié)：右胸口疼主要是情緒緊張、胃食道反流以及肌肉拉傷造成的，但是也不排除可能是其他疾病的癥狀。在平時(shí)的生活中大家一定要注意勞逸結(jié)合，給身體充足的休息時(shí)間，遠(yuǎn)離煙酒、注意合理的飲食。另外一些健身愛好者們也要控制好健身的強(qiáng)度，不要健身不成反傷身哦!
