當(dāng)體內(nèi)當(dāng)鄰近的神經(jīng)根受壓時，會引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵，麻木等感覺。當(dāng)炎癥或骨刺壓迫坐骨神經(jīng)時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。

　　4、足跟痛影響正常生活

　　關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度后，脊柱會發(fā)生嚴(yán)重彎曲，這樣會妨礙性生活的進(jìn)行。關(guān)節(jié)炎還會引起神經(jīng)系統(tǒng)多種病變。造成有關(guān)神經(jīng)支配功能的失靈，有時也會連累到性神經(jīng)的活動。

　　足跟損傷后，跟腱呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細(xì)胞浸潤。跟腱血管擴(kuò)張，血漿和細(xì)胞外滲，產(chǎn)生大量滲出液，同時跟腱細(xì)胞活躍，產(chǎn)生大量粘液素。滲出液會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹以及活動受限。如果不及時處理，晚期可發(fā)生跟腱厚、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和軟骨變形等。如果反復(fù)損傷，造成跟腱缺損，就會導(dǎo)致跟腱絨毛水腫、肥大、增厚、使跟腱組織修復(fù)能力喪失，形成骨刺或者喪失行動能力。

　　如何預(yù)防和減輕腳足跟痛

　　第一：選擇穿輕軟合適的鞋子,減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。減少跟部負(fù)重刺激，少站立、少走路，尤其不能刻意去走鵝卵石路，讓足跟部充分休息，為以利于損傷的愈合和炎癥的吸收。

　　第二：老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負(fù)重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。

　　第三：堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。

　　第四：對使用外用藥的患者朋友，用藥前好用溫水泡腳，然后再外用擦劑或膏藥。

　　第五：除到醫(yī)院進(jìn)行有針對性的理療外，晚上臨睡前可用熱水泡腳半小時左右，或?qū)⒆悴恐糜谟屑訜嶙饔玫碾娕瘹?、電手爐、紅外線燈、家用理療儀等設(shè)備上，溫?zé)岬淖饔每梢愿纳凭植康奈⒀h(huán)，對于緩解疼痛很有幫助。

　　總結(jié)：生活中很多人的足部出現(xiàn)疼痛，都不當(dāng)一回事，相信通過以上文章的描述相信大家對足跟痛都有了一定的了解，如果家里面有患有足跟痛的的老人一定要及時治療，防止病情的進(jìn)一步的加重。