在平時(shí)的生活中，會出現(xiàn)腳后跟疼的現(xiàn)象有很多，那么腳后跟疼是怎么回事呢?是什么原因引起的腳后跟疼?腳后跟疼怎么辦，有什么好的方法可以治療的嗎?如何預(yù)防和治愈腳后跟疼?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　腳后跟疼是怎么回事

　　1.足跟骨刺

　　跟骨退行性改動(dòng)導(dǎo)致的骨質(zhì)增生。即“骨刺”，就是導(dǎo)致腳后跟疼的原因之一。當(dāng)“骨刺”長時(shí)間存在，且長“骨刺”的跟骨長時(shí)間負(fù)重或負(fù)重過大，引起部分充血和發(fā)作無菌性炎癥時(shí)，刺激病變部神經(jīng)，足跟才會痛。

　　2.跖筋膜炎

　　是足跟痛常見的原因之一，往往發(fā)生在長期站立或行走工作者，是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使癥狀減輕。

　　3.跟墊痛

　　老年時(shí)。常發(fā)生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維構(gòu)成的彈性襯墊;青年時(shí)期，跟墊彈力強(qiáng)，能夠吸收振動(dòng)。跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承當(dāng)體重，嚴(yán)峻時(shí)可構(gòu)成瘢痕及鈣質(zhì)堆積，引起足跟痛。

　　4.跟骨后滑囊炎

　　易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內(nèi)充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。

　　5.跟骨骨突炎

　　常發(fā)生于8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似，是在發(fā)育過程中，未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀，痛苦在跟腱附著點(diǎn)下方，可雙側(cè)一起發(fā)病。跑步與足尖站立可使癥狀加重。骨骺愈合后癥狀天然消失。

　　6.距骨下關(guān)節(jié)炎

　　常發(fā)生在跟骨骨折后，是一種創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。X射線照片上前跗竇處，負(fù)重時(shí)疼痛加重。

　　7.跟骨骨膜炎

　　骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。