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腎虛好治嗎 腎虛的調(diào)理方法有哪些(2)

  麥味地黃丸用法同六味地黃丸。麥味地黃丸用于治療肺腎陰虛的肺結(jié)核、糖尿病、肺心病等患者,但感冒患者慎用。

  4、河車大造丸

  河車大造丸具有滋陰清熱、補腎益肺的功效,適合有虛勞咳嗽、骨蒸潮熱、盜汗遺精、腰膝酸軟等癥狀的肺腎陰虧證患者服用。

  河車大造丸的補力比麥味地黃丸更強,其用法同六味地黃丸。口服,水蜜丸一次6克,小蜜丸一次9克,大蜜丸一次1丸,一日2次。

  5、杞菊地黃丸

  枸杞地黃丸是由六味地黃丸、枸杞、菊花等重要方劑所制成的。其中枸杞可補腎益精、養(yǎng)肝明目,菊花可清利頭目。枸杞地黃丸具有良好的抗衰老、改善肝臟脂肪代謝功能等。

  與其成效類似的中成藥還有明目地黃丸、石斛夜光丸等。該藥合適有暈厥耳鳴、羞明畏光、頂風流淚、視物昏保健品等癥狀的肝腎陰虧證患者服用。在臨床上,該藥還常用于治療歸于陰虛陽亢證的高血壓病,其用法同六味地黃丸。

  腎虛的調(diào)理方法

  其實現(xiàn)在很多人都有一點腎虛的,有的一些人可能因為工作的原因,已經(jīng)虛了很久了,還感覺是因為自己太累導致身體不舒適的,其實您錯了,是腎虛惹的禍,趕快來看看日常怎么調(diào)理腎虛吧。

  足部要保暖

  其實這個可以每天晚上都做的,下了班就用暖暖的水泡泡自己的腳部,可以緩解一天的疲勞,還可以促進全身的血液循環(huán)的,這個方法是補腎的佳方法之一的哦。

  這是因為腎經(jīng)絡起于腳底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴。適當吃些麥面包。

  泡玩腳的話,您可以給自己來幾片面包的,不僅僅可以讓自己的胃部舒服一點,還可以給身體補充一定的復合性碳水化合物,緩解您一天緊張的情緒,也可以讓您快速入睡的哦。

  保持充足的水分

  每一天都要喝足1.5升水。水是生命之源。水不足,則可能引起腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。預防腰痛應避免坐臥濕地,若涉水冒雨或身勞汗出后應立即換衣擦身,以發(fā)散風寒或寒濕。

  避免過度勞累

  每一天注意勞逸結(jié)合,房事、體力勞動過重會傷腎、房勞過度會傷腎。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎。

  應使腰部不受損傷,保暖,或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀,則應以治療某種疾病為主。

  保存睡眠充足

  到了晚上時,一定要保持睡眠充足,充足睡眠對于腎氣的滋養(yǎng)起著重要作用。許多腎虛者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,有利于腎的養(yǎng)護。

  拒絕暴飲暴食

  每天合理安排膳食,現(xiàn)代人吃飯機會增多,常會吃下過量的食物,飲食無度無疑會增加腎的負擔。應該多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物。

  酒后不要喝濃茶

  在喝酒過后,不要喝濃茶。有的人認為酒后喝茶能是好習慣,其實這非但無效,還會傷腎。茶可以較快地讓腎不能發(fā)揮利尿作用。

  結(jié)語:通過上文小編的介紹,相信大家對腎虛好治嗎也有了一定的了解,腎虛是可以慢慢調(diào)理好的。腎虛的癥狀有夜尿增多、頭暈耳鳴、畏寒體冷、腰痛的現(xiàn)象。上文中小編還介紹了腎虛的調(diào)理方法,希望對大家能有幫助哦。

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