在我們的意識(shí)里，癌癥往往常在中老年人身上出現(xiàn)，而年輕人就算是生活習(xí)慣不健康，也還沒累積到癌變的程度，可有一種癌癥偏偏悖逆于這一種規(guī)律，在年輕人中的發(fā)病率極高，而年紀(jì)越大，發(fā)生的可能性卻越低，這種不走尋常路的癌癥就是鼻咽癌。

　　不久之前，韓國影星金宇杉被診斷患上鼻咽癌，年僅27歲，這再一次驗(yàn)證了它愛找年輕人的規(guī)律。資料顯示，全球80%的鼻咽癌患者來自中國，作為中國的年輕人，聽到這個(gè)驚人的消息，你是不是虎軀一震?其實(shí)也不必過于緊張，目前鼻咽癌的治愈率達(dá)到了近90%，遠(yuǎn)高于其他癌癥，但在生活中我們還是要做好預(yù)防保健工作，以免惹癌上身。

　　你知道，預(yù)防鼻咽癌的注意事項(xiàng)都有哪些嗎?

　　1、南方居民加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)

　　中國南方居民尤其要注意，這種發(fā)生在鼻咽黏膜上皮的惡性腫瘤又被稱作“廣東癌”，因?yàn)樵谶@里的發(fā)生率極高，至于其中的原因相當(dāng)復(fù)雜，與當(dāng)?shù)丨h(huán)境、飲食習(xí)慣、遺傳等諸多因素都有聯(lián)系，處在中國南方的廣東、廣西、湖南、福建等地的居民一定要加強(qiáng)防范意識(shí)。

　　2、少吃腌制食品

　　中國各地都有食用腌制食品的習(xí)慣，從北方的咸菜到南方的咸魚、咸肉，可謂是千姿百態(tài)，無所不腌?？蛇@種飲食習(xí)慣極為不健康，但凡腌制過的食物中都會(huì)含有亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝胺，這是一種強(qiáng)致癌物，不但會(huì)誘發(fā)鼻咽癌，也是食道癌、肝癌等疾病的誘因，一定要改掉愛吃腌制食物的壞習(xí)慣。

　　3、保持鼻咽健康

　　在平時(shí)的生活中，保持鼻咽部位的清潔健康也是預(yù)防鼻咽癌的有效手段。出門時(shí)盡量佩戴口罩，養(yǎng)成每天漱口的習(xí)慣，吸煙的朋友好把煙戒掉，如果患有鼻炎、咽喉炎等鼻咽疾病，一定要及時(shí)治療，以免造成更大的危害。

　　4、增強(qiáng)抵抗力

　　預(yù)防任何一種疾病都有兩種方式，一種是避免接觸病源，另一種是增強(qiáng)自身的抵抗力，鼻咽癌也是如此。在平時(shí)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、合理的生活規(guī)律，均衡膳食營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適量的體育鍛煉，這能有效地增強(qiáng)我們的抵抗力，避免各類疾病上身。

　　鼻咽癌的高治愈率的先決條件是要趁早治療，在生活中如果我們的身體在一段時(shí)間里，無故出現(xiàn)了鼻塞、鼻涕帶血、耳鳴、頭痛、頸部淋巴腫大等不適癥狀時(shí)，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，這可能是鼻咽癌在作祟。

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