建議：熬夜好不要超過12點。如果加班到凌晨，好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。
癌癥是每個人都不愿意面對的事情，那么我們的身體出現(xiàn)什么樣的情況的時候，要小心是癌癥呢?下面一起來看一下吧!
1. 長期疲倦、乏力
一般情況下，感到疲勞是由實實在在的勞累引起的，只要好好休息很快就能調(diào)整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。
白血病、直腸癌、胃癌等可能表現(xiàn)出長期疲倦、乏力，這種疲倦感即使經(jīng)過充分休息也不會有太大改善。
2. 體重突然下降
如果你生活規(guī)律，也沒有在節(jié)食、減肥等，體重一般是不會劇烈波動的。
但如果在飲食習(xí)慣、生活節(jié)奏都沒有改變的情況下，體重卻突然下降，就要引起重視了。食管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等許多癌癥都有可能導(dǎo)致體重突然下降。
3. 身體持續(xù)疼痛
一般來說，身體疼痛的原因多種多樣，但癌癥造成的疼痛特點是持續(xù)性的疼痛，且服用一些基礎(chǔ)的止痛藥也無法緩解。
直腸癌、卵巢癌可能造成腰背疼痛;腦癌可表現(xiàn)為長期的頭痛;早期的骨癌和睪丸癌也可能導(dǎo)致相應(yīng)部位產(chǎn)生劇烈疼痛。
4. 身體出現(xiàn)腫塊
乳腺癌和睪丸癌，都會在相應(yīng)部位出現(xiàn)腫塊。不過，身體別的部位也是有可能出現(xiàn)腫塊的。
總之，一旦身體出現(xiàn)異常的腫物，好的辦法就是盡快去醫(yī)院檢查，排除癌癥的可能。
5. 腿、腳水腫
女性宮頸癌在早期可能表現(xiàn)為腿和腳的水腫，當(dāng)然，一般還會有其他表現(xiàn)，比如陰道分泌物增多、背痛、排尿困難等。
通常情況下，造成身體水腫的原因有很多，雖然終只有一部分是嚴(yán)重的疾病所致，但大家還是要重視身體出現(xiàn)的這種異常表現(xiàn)。
6. 口腔白斑
口腔白斑，準(zhǔn)確的說法是「口腔粘膜白斑病」。如果是長期吸煙的人，口腔內(nèi)及牙床上突然出現(xiàn)了白斑，可能就是癌癥的早期癥狀。
口腔問題很容易被忽視，所以如果你長期吸煙，尤其應(yīng)該注意自己口腔內(nèi)發(fā)生的變化。雖然男性和女性吸煙者都可能出現(xiàn)口腔白斑，但這種表現(xiàn)在男性中更多見。
7. 皮膚變化
盡管皮膚癌在白種人中更多見，但我們也不能完全忽視自己皮膚的變化。
比如說皮膚上的痣：良性的痣一般顏色均勻、邊緣清晰，但如果痣突然變大、顏色發(fā)生改變、突然隆起、邊緣變得模糊、潰爛、疼痛等，就得注意了。
8. 大小便的改變
早期的膀胱癌和前列腺癌可能表現(xiàn)為排尿突然增多或減少，而結(jié)腸癌變則可能表現(xiàn)為大便帶血、不停地拉肚子。
9. 持續(xù)發(fā)燒
發(fā)燒一般都不是由嚴(yán)重疾病引起的，但如果經(jīng)過了常規(guī)治療卻一直沒有退燒，就要注意了。
發(fā)燒是身體是一種調(diào)節(jié)機制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會對免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。
身體上的事情，不分大小，發(fā)現(xiàn)有什么不對勁兒，不要不以為然，去醫(yī)院做個檢查，自己才更放心。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對每天凌晨2點就醒是癌癥嗎也有了一定的了解了，大家都以為夜里1-3時屬“肝經(jīng)”。睡不著是肝癌的表現(xiàn)，其實并不是這樣的，影響睡眠的因素有很多。半夜里總醒是癌癥是缺乏科學(xué)依據(jù)的。
