比如:梨、蘋(píng)果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜;馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜;綠豆、大米、胡桃仁。
3.有斑點(diǎn):可能是真菌感染
如果指甲上有斑點(diǎn),說(shuō)明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病,應(yīng)及時(shí)去皮膚科就診。兒童的指甲上長(zhǎng)白色斑點(diǎn)比較常見(jiàn),可能是因?yàn)槿变\或肚子里有蟲(chóng)子。
4.容易斷裂:或因肝血不足
如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷,指甲容易和甲床分離,很可能是肝血不足,需要適量補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、膠原蛋白等,可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。
5.指甲周?chē)绻l繁出現(xiàn)毛刺,多為虛證
指甲變干、變脆,容易開(kāi)裂或折斷、指甲甲床畸形等,還可能是甲狀腺疾病等常見(jiàn)疾病所致。
6.凹陷:當(dāng)心牛皮癬
塔瑪拉·里奧博士說(shuō),指甲出現(xiàn)凹陷或起皺的情況,要當(dāng)心牛皮癬或炎性關(guān)節(jié)炎。有研究發(fā)現(xiàn),有10%的牛皮癬患者,初癥狀就是指甲出現(xiàn)開(kāi)裂或甲床凹陷。
7.甲床發(fā)紅:警惕心臟病
如果指甲甲床發(fā)紅,要當(dāng)心可能患有心臟病。如果呈現(xiàn)灰白色或白色的話,則說(shuō)明血液中紅細(xì)胞偏少,很可能是因貧血導(dǎo)致的。
這里需要提醒大家的是,上述的指甲變化只是說(shuō)明身體出現(xiàn)的某些健康問(wèn)題的征兆之一,病情重的確定,還是需要去醫(yī)院經(jīng)與醫(yī)生專業(yè)的分析和檢查才能得出終結(jié)論的。
總結(jié):小編提醒大家,如果大家出現(xiàn)上述情況的話,也不要過(guò)分緊張害怕,可以去醫(yī)院檢查確認(rèn)一下。畢竟終的結(jié)論還是要根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)判斷來(lái)得出的。不過(guò),關(guān)心自己的身體總是好的。希望大家如發(fā)現(xiàn)自己或家人朋友有上述癥狀可提醒其去醫(yī)院檢查。