很多人都會(huì)出虛汗因?yàn)槌鎏摵沟脑蛴泻芏?，如果我們不能及時(shí)的處理這種情況可能會(huì)讓我們的身體變得虛脫，因?yàn)槌龊沟膯栴}可不能忽視。那么出虛汗是什么原因引起的呢?出虛汗怎么辦呢?下面跟小編一起來了解一下吧!

　　出虛汗一般在中醫(yī)上面有特定的解釋，一般是因?yàn)闅馓撛斐傻?，所以需要積極有效的治療才可以，所以出虛汗可以不能大意忽視，需要好好的調(diào)理。

　　出虛汗是什么原因引起的

　　1、競(jìng)爭(zhēng)殘酷、壓力過大

　　現(xiàn)代文明帶來的困惑、使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力、身心俱疲、精力衰退、從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛癥狀造成的腎虛

　　2、生活紊亂、無節(jié)制

　　吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律、過度勞累、均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。

　　3、縱情欲、不良習(xí)慣

　　如夫妻生活過頻、可直接損傷人體的腎精、造成腎虛。

　　出虛汗怎么辦

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣虛是指由于人體元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?。此病患者除了可表現(xiàn)為易出汗外，還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等癥狀。夏季，陽氣旺盛，正是此類患者進(jìn)行調(diào)補(bǔ)的佳時(shí)機(jī)。下面就推薦一款具有調(diào)補(bǔ)氣虛作用的食療方--甘麥大棗湯。

　　此湯的民間做法是

　　取浮小麥30克，甘草3~5克，大棗10枚，冰糖適量。將浮小麥和甘草洗凈。將大棗去核。將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘，然后加入冰糖即成，可吃棗喝湯，每日服一劑。

　　甘麥大棗湯出自張仲景的《金匱要略》。方中的浮小麥味甘、性涼，可入心經(jīng)，具有除虛熱、止汗的功效。甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒的功效。大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神的功效。

　　冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺的功效。將上述食材合用，具有補(bǔ)虛益氣、除熱止汗、安心凝神的功效，非常適合伴有愛出汗、全身乏力、易疲勞等癥狀的氣虛患者經(jīng)常食用。

　　由于虛汗癥由來已久，中國(guó)民間總結(jié)出了大量藥食兩用的止汗方。如用太子參8-10克，紅棗6顆，加一大碗水煮開后小火煎10分鐘，稍微當(dāng)茶喝，每天一次;挑未成熟的干果名碧桃干，有止盜汗、虛汗的功效。

　　根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學(xué)組方和配伍，達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表止汗的目的，尤其對(duì)氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，該藥在止汗的同時(shí)還具有提高人體免疫力、補(bǔ)鈣、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能。

　　中醫(yī)應(yīng)對(duì)出虛汗的問題就是找到原因然后補(bǔ)氣食療方來調(diào)理，所以中醫(yī)調(diào)理虛汗是很不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)食療方法效果很不錯(cuò)，除此之外我們還可以通過平時(shí)的飲食來調(diào)理。