欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

貝茨視力訓練恢復法 貝茨視力訓練如何進行(2)

  眼睛近視怎么辦

  一、0K鏡治療

  簡單地說,OK鏡是一種特制的半硬性角膜接觸鏡,通過角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時間,并不是治療近視,目前也只是實驗階段的臨床試用,并發(fā)癥也很多,必須在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導下進行。

  二、手術治療

  手術治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學發(fā)展來看,以準分手激光原位角膜磨鑲術(LASIK)為安全有效。但這種手術一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。

  三、眼鏡治療

  包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)??蚣苎坨R是矯治近視又古老而又安全有效的方法,角膜接觸鏡雖然有其自身的優(yōu)點,但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣,因此對于學習任務較重而自我生活能力較差的青少年近視學生并不是佳的選擇。

  四、藥物治療

  從目前的醫(yī)學發(fā)展來看,還沒有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發(fā)展。

  而對于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌,從而促進視力的恢復。但是需要說明的是,假性近視不是真的近視了,適當?shù)挠醚酆托菹⒕涂梢曰謴驼5囊暳Α?/p>

  恢復視力的輔助訓練方法

  遠方凝視

  遠方凝視: 尋找一處 10 米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀 肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25 秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

  接著把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約 5 秒??赐暾?紋后再凝視遠方的草地或樹葉25 秒,然后再看掌紋。10 分鐘時間反復20 次,每天做 3 次,視力下降厲 害的要增加訓練次數(shù)。

  晶體操

 ?、?雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動 10 次,接著再逆時針、順時針各轉動 10 次。

  ② 尋找一個3 米外的景物(如:墻上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20 次。

  推拿操

  推拿操:采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。

 ?、?揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  ② 擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后又向上擠。

 ?、?揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

 ?、?按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二 節(jié)內側面輕刮眼眶一圈,由內上→外上→外下→內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處。

  結語:現(xiàn)在戴眼鏡的人太普遍了,不管是大人還是孩子都戴上了厚厚的眼睛,尤其是現(xiàn)在的孩子,視力問題更多的,所以說家長想讓自己的孩子恢復視力的話,就帶著孩子一起做貝茨視力訓練恢復法,一起做,孩子才有耐心做下去的,一定要堅持的哦。

眼睛近視怎么辦 貝茨視力訓練恢復法 貝茨視力訓練法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...