(5)觀麻木感
病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。
(6)患肢溫度下降
不少患者患肢感覺發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低;有的足背動脈搏動亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。須與栓塞性動脈炎相鑒別。
推拿治療
經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫(yī)院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進行：
1、點按摩雙側(cè)的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。
2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經(jīng)絡(luò)血氣得以暢通。
3、用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部，已求達到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。
5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風(fēng)市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進神經(jīng)組織的能力。
針灸治療
針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)原則，使用針、灸對相關(guān)穴位進行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經(jīng)絡(luò),緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。
對于腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行。不要找江湖郎中。
藥物治療
腰椎間盤膨出大多以中藥進行調(diào)理，很多醫(yī)書中有治療的方子,例如：《傷科大成》中對于前期癥狀，針對活血舒筋作用的方子,處方：杜仲3克、枸杞子3克、當(dāng)歸尾3克、沒藥3克、山茱萸3克、破故紙lO克、熟地黃lO克、菟絲子10克、紅花2克、，肉蓯蓉3克、獨活3克，用水煎服，每日1劑。
如果下肢腿部有明顯疼痛，可加威靈仙15克、地龍12克。還有醫(yī)圣孫思邈《千金方》針對中期用藥的方子，主要目的是宣痹活絡(luò)，處方：防風(fēng)6克、川芎6克、牛膝6克、當(dāng)歸12克、獨活6克、桑寄生18克、熟地黃15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、黨參12克、細辛3克、甘草3克、肉桂2克(煽沖)，用水煎服，每日1劑。 此外還有很多方子，這里不一一表述，各地也有很多土方子，可以咨詢服過的人，看是否有效果。
鍛煉治療
自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠離創(chuàng)面，堅持幾秒鐘之后，放下，再進行幾次。
食物配合治療
多吃一些有益于緩解腰椎間盤膨出食療，例如：豬腰、大棗、羊肉、芝麻、狗脊、豬尾、海帶、荔枝、生韭菜等。
手術(shù)治療
手術(shù)治療有一定的風(fēng)險，而且可能會出現(xiàn)并發(fā)癥，建議慎重選擇，如做手術(shù)，一定要注意術(shù)后保養(yǎng)，多臥床休息，多鍛煉，少進行大體量工作。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，想提醒大家，如果您經(jīng)常出現(xiàn)腿疼的話，記住可能是患上了腰間盤突出癥，一定不要認為就是腿上出現(xiàn)了問題，可能是因為腰間盤壓迫到神經(jīng)才會導(dǎo)致您出現(xiàn)腿疼的哦，一定要及時的調(diào)理，鍛煉，鍛煉方法就在文章中哦。
