和同事、朋友說話時，聞到一股異味從他嘴里出來，你強(qiáng)忍著呼吸;在某段時間，因身體協(xié)調(diào)不好，造成口氣過重;你每天也刷牙，但還是被口臭所困擾，這樣的情況，太常見了。嘴巴可不只是吃東西那么簡單，還能顯示你的健康，身體出現(xiàn)的狀況，通過嘴巴能折射、反映出來，一起來看看吧。

　　口臭

　　口臭無疑是常見口腔疾病，身邊的朋友、同事有口臭，有些時候，你可能也有口臭，但你卻不知道。在中國，口臭發(fā)病率在27.5%，而在西方國家，口臭發(fā)患病率則為50%。

　　之所以，把口臭總結(jié)為發(fā)病率，是因為口腔部位出現(xiàn)的病患，是極其容易導(dǎo)致口臭的，會引起嚴(yán)重的口腔疾病。

　　而具體分類來說，則有口源性口臭，這種口臭是因為未治療的齲齒、口腔殘根、牙齦組織受損、牙周炎等引起了口臭。而非口源性口臭，則是一種化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎等，甚至某些糖尿病患者也會出現(xiàn)不同氣味的口臭。

　　養(yǎng)成每天刷牙兩次的好習(xí)慣，還要進(jìn)行飯后漱口等，這些對清除口腔中細(xì)菌都是不可少的措施。

　　口苦

　　口中有苦味，往往和肝臟有關(guān)，肝主疏泄，肝臟具有疏通氣機(jī)的作用，對暢達(dá)全身非常好，不斷的促進(jìn)精血津液的運行，對升降脾胃之氣很有效。

　　出現(xiàn)口苦，直接解決方式就是嚼茶葉，特別是綠茶茶葉，效果更好，能有效緩解口苦。

　　口酸

　　即使沒有吃酸性食物，但是，在口腔中還是有酸味，口酸顯示出的酸味或輕或重，有時，情況較輕，就像吃了梅子一樣;有時，情況較重，就像喝了陳醋一樣。

　　口酸其實反應(yīng)了肝熱癥狀，脾虛在先，會顯示肝木調(diào)節(jié)失調(diào)。另外，吃多了肥厚甘膩食物，也會影響到脾胃運化。

　　在平時，吃一點山楂、陳皮、茯苓等，對緩解口酸非常好。

　　口甜

　　即使沒有多吃糖，但會顯示口中出現(xiàn)甜味，這個情況，要警惕是不是糖尿病找上了你。另外，脾胃濕熱、清熱瀉火也會導(dǎo)致口中粘膩的發(fā)生。

　　對于某些工作壓力大的人，在平時，還要注意休息，合理調(diào)節(jié)休息時間，做到勞逸結(jié)合，這是因為疲乏也會造成口甜的發(fā)生，很多人往往忽視這個情況。

　　針對口甜，在平時，可以補(bǔ)充維生素、含鋅食物，在飲食過程中，還不能過快，需要慢慢咀嚼。

　　這就是關(guān)于生活中口酸、口臭、口苦、口甜的描述，針對這些情況，希望大家多加重視，科學(xué)合理保健，才能保護(hù)好身體。

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