俗話說的好，病從口入，由此可見口腔衛(wèi)生為我們而言是多么的重要，牙好就不用擔(dān)心哪些食物不能吃了，在生活中牙病防治的方法有哪些呢，下面就和大家分享一下如何預(yù)防牙病以及哪些原因會(huì)引發(fā)牙病，一起來了解一下吧。

　　牙病防治

　　牙齦出血，腸胃消化不好

　　牙齦容易出血的情形不僅會(huì)發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長(zhǎng)而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。

　　牙齦紅腫，胃炎或疲勞

　　中醫(yī)認(rèn)為，牙齦和腸胃息息相關(guān)，如果你只是單純性的出現(xiàn)牙齦紅腫的話，基本上都是胃火導(dǎo)致的，但是極少數(shù)情況下適合胃炎有關(guān)，但如果是在紅腫的同時(shí)還伴隨著口臭和牙齒松動(dòng)，多半是牙周病，患病的原因就是因?yàn)殁}質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈，同時(shí)也和過度疲勞而導(dǎo)致的免疫力下降有關(guān)。

　　牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧

　　牙齒與腎的關(guān)系為密切，因此，如果一個(gè)人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時(shí)要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長(zhǎng)，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。

　　牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一

　　牙齒松動(dòng)的原因主要就是因?yàn)槟愕难啦酃遣粓?jiān)固了，那為什么會(huì)造成牙槽骨不堅(jiān)固了，這是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松所引起的。在面對(duì)這種情況，我們其實(shí)是可以提早預(yù)防的，可以事先服用鈣片，并且進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，還有就是經(jīng)常做叩齒的動(dòng)作。

　　另外，牙齒松動(dòng)脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

　　哪些原因會(huì)引發(fā)牙病

　　1：牙齒本身由于清潔不好

　　殘留的食物殘?jiān)l(fā)酵腐蝕牙齒表面，一些細(xì)菌趁機(jī)繁殖進(jìn)一步破壞牙齒的保護(hù)能力，久而久之就會(huì)造成牙齦紅腫，出血，敏感，甚至疼痛等。

　　2：其他一些疾病所引起的牙痛

　　牙齦出血等癥狀。有研究證明，一些糖尿病，胃消化不良，心臟病，腦梗塞等其實(shí)都與牙齒出血有一定的關(guān)聯(lián)。所以牙齒有毛病不要掉以輕心，一定要去醫(yī)院做個(gè)檢查。

　　怎樣護(hù)理牙齒防止牙出血呢

　　1：做好牙齒的清潔工作

　　避免抽煙等這是一切護(hù)齒工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)，還要掌握正確的刷牙方法。我們可以根據(jù)個(gè)人情況選擇不同功效的牙膏，有含氟防蛀的，有清潔美白的，也有抗菌消炎的。一般6歲左右的寶寶就可以用兒童牙膏來刷牙了，所以家長(zhǎng)一定要重視孩子的牙齒清潔，越早越好。

　　2：養(yǎng)成經(jīng)常漱口的習(xí)慣

　　飯后三分鐘內(nèi)漱口效果較好，可以加點(diǎn)鹽殺菌。平時(shí)我們?cè)诔酝觑灨?，面包等甜點(diǎn)時(shí)要及時(shí)漱口，吃完蘋果，葡萄，大棗等水果后也要漱口，還有一些人喜歡睡前喝牛奶，但是別忘了要漱口，否則牙刷過了也沒大有效果了。