心腦血管疾病，其實簡單的理解就是血管堵住了，堵在心上就是心梗，堵在腿上就叫壞疽。要想遠離這些疾病就要保持血管暢通，但現(xiàn)在的生活中有太多的不健康因素，讓血管不知不覺的就堵塞了起來，所以我們真的需要給身體多一些關(guān)注，一丁點的蛛絲馬跡也不能放過，以免錯過佳治療期后悔晚矣。

　　什么樣的人易得心梗

　　高血壓、疲勞、過度肥胖、高膽固醇的人，都是心梗的高發(fā)人群。而在實驗中發(fā)現(xiàn)，即便已經(jīng)出現(xiàn)了動脈硬化，眼看就要發(fā)生心梗的時候，經(jīng)過調(diào)解飲食和生活狀態(tài)，這些血管也會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

　　心梗的征兆

　　雖然心梗大部分是急性發(fā)作的，但其實有百分之五十的急性心梗也是有前期征兆的。明顯的征兆就是心絞痛。原來并沒有這方面疾病的人，若短期內(nèi)出現(xiàn)心絞痛的癥狀就需要引起注意了，尤其是在勞累、情緒激動的時候出現(xiàn)癥狀而休息后癥狀消失的。如果之前就已經(jīng)有心絞痛的人，短期內(nèi)發(fā)作頻繁且疼痛時間變長的也要引起重視。在胸痛胸悶的同時，有的伴有嘔吐、出汗、心慌癥狀的也需要盡快入院檢查。

　　心肌梗死的急救措施

　　冷靜

　　無論在什么情況下，發(fā)現(xiàn)有人突然倒地心痛難受都不能慌亂，可以讓病人平臥，保持冷靜，以免加重心臟的負擔(dān)，加快病情惡化，影響后期的治療。

　　撥打120

　　緊急情況切記抓緊撥打120，不要自作主張，因為這些疾病不是能靠非專業(yè)的手段來解決的，而且心梗的具體情況也是復(fù)雜的，病人發(fā)病的時候需要的是專業(yè)人員的幫助。

　　止痛

　　因為心梗會伴隨劇痛，給病患帶來極大痛苦和心理壓力，所以應(yīng)該吃些對心臟有好處的鎮(zhèn)痛藥物。

　　吸氧

　　如果家里有吸氧機，發(fā)生這種情況的時候應(yīng)該盡快吸氧。

　　對付疾病好的辦法并不是治療，而是防治，讓病無機可乘。防治心梗好的辦法就是多吃清理血管的蔬菜，類似洋蔥、木耳都是不錯的食材，此外好的作息時間也是必要的，充足的睡眠健康的飲食，是身體健康的前提條件。后好的心態(tài)也是需要保證的，尤其年紀大的人，經(jīng)常擔(dān)心自己的身體，情緒過于緊張也是不利于身體健康的。而且冬季是心腦血管的多發(fā)季節(jié)，朋友們應(yīng)根據(jù)天氣情況注意防寒保暖。

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